Става дума за известната още преди 50 години лимонадена диета, с която Бионсе смъква не само по 8 килограма наведнъж, но и освежава тялото и лицето си до неузнаваемост.
Лимонадената диета, известна още и като „Майстор на прочистването”  е разработена като детоксикираща програма. Първоначално е била предназначена за прочистване на организма от шлаки и токсини, натрупвани от неправилното хранене, малко подвижния начин на живот и стреса. Днес обаче тя става все по-популярна като бърз начин за смъкване на килограми.
Според последователите й, сместа от лимонов сок помага да стопите до 8 килограма, да се подмладите и да се избавите от хроничните болки. И то само за 10 дни!
Диетата препоръчва пиенето на повече от шест порции от лимонадата дневно. Тя не допуска приема на твърда храна, както и на каквито и да е хранителни добавки. Просто пиете само течности, за да избегнете обезводняването.
Гимнастиката и каквито и да е физически упражнения на влизат в диетата, тъй като е немислимо да се правят на гладен стомах.
Дневното меню на спазващите лимонадена диета изглежда така:
2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок;
2 супени лъжици органичен кленов сироп;
1/10 супена лъжица лют (червен) пипер;
1-2 чаши вода.
Какво е мнението на експертите?
Загубата на килограми при лимонадената диета е неизбежна, тай като вие спирате да ядете и само пиете, което значи много малко калории. Тази диета обаче може да е много опасна за здравето! Диетолозите обясняват, че тя създава дефицит на необходимите хранителни вещества – калории, витамини, минерали, белтъци, въглехидрати, фибри и мазнини. А специалистите от Британската диетична асоциация я описват като „екстрийм”, а не като диета.