ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Избери диета

Начало Диета Избери диета A+ A-

Кои здравословни храни могат да унищожат ставите



Кои здравословни храни могат да унищожат ставите

Има редица продукти, които могат да унищожат хрущялната и костната тъкан, предупреждават специалистите. Специалистите отбелязват, че недохранването е една от основните причини за развитието на артроза при хората. На първо място, затлъстяването е разрушит

Още статии общо: 134

Лечебният глад пази сърцето

Лечебният глад пази сърцето

Твърдят го американските учени, които установили, че лечебното гладуване може да понижи риска от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове.Специалистите смятат, че е най-добре да изберете един ден в месеца, в който напълно да се въ...

Никаква диета след трийсетте!

Никаква диета след трийсетте!

Всички диетолози знаят добре, че след трийсет години е много сложно, а понякога и невъзможно да се отслабва. Но дори и да успеете да отслабнете на тази възраст, килограмите ви много скоро отново ще се възстановят. Тоест всички диети могат да помогнат, но ...

Да изчистим отровата в нас!

Да изчистим отровата в нас!

През целия ни живот токсичните химични вещества и тежки метали се натрупват в организма ни и при това остават все така опасни. Съществуват няколко начина да се избавим от тях.Най-важното е да се откажете от пушенето и алкохола.Пийте обикновена вода, яжте ...

Средиземноморската диета добавя 15 години към живота!

Средиземноморската диета добавя 15 години към живота!

Жените, които не пушат, водят активен начин на живот и се придържат към Средиземноморската диета, живеят до 15 години по-дълго от останалите. Докато мъжете, спазващи същия режим, добавят към живота си само 8 допълнителни години. Това е извод на холандски ...

Как да отслабнем с вода

Как да отслабнем с вода

Как водата може да ни помогне да отслабнем? На този въпрос отговарят американски учени от Вирджинския политехнически институт след рандомизирано изследване.В продължение на няколко месеца две контролни групи спазвали различен питеен режим. Хората от първа...

Холивуд лудна по детски кашички

Холивуд лудна по детски кашички

Дженифър Анистън първа си призна за тази пристрастеност, като обяви, че отслабва с детски храни. После и други звезди се „прочуха” с това, че поддържат фигура си с детските пюрета и смески. Сега вече може да се говори, че цял Холивуд е увлечен...

"Сутрешен банан" за отслабване по японски

Хит в Германия днес е диетата „сутрешен банан”, която е специалитет на японците. Благодарение на нея жителите на Страната на изгряващото слънце свалят леко и приятно всеки излишен килограм.Тази диета е популярна не само защото е много лесна за...

Искате ли трайно да отслабнете? Въоръжете се с търпение!

Искате ли трайно да отслабнете? Въоръжете се с търпение!

Много често се получава така: за една седмица диета ви се отдава да свалите повече от два килограма. Вие сте във възторг и първото, което си мислите е колко време ви трябва, за да си оправите фигурата. Примерно искате да смъкнете 10 килограма и логично е ...

Студ. Време за термодиета!

Студ. Време за термодиета!

Настъпи сезонът за тези, които виждат как топят килограми насън. Казва се зима. Със студ, позволяващ да смъкнем телесната температура.И тъкмо в понижената телесна температура е същността на така наречената термодиета. Тя е заслуга на експерта от НАСА Рей ...

Отслабвай с диня

Отслабвай с диня

Сега е моментът! Зрелите дини са по пазара и чакат да утолят жажата ви. А диетата с диня е много проста: през деня трябва да изядете толкова диня, килограм от която е пропорционален на 10 кг от теглото ви.И тъй като това не е никак малко количество, трябв...