ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50



Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50

Добре разработената диета помага на хората над 50 години да избегнат отпускането на кожата и отслабването на мускулите, казва руският ендокринолог Екатерина Йънг и пояснява кои са те. На тялото на хората над 50-годишна възраст често липсва качествен прот

Още статии общо: 1615

Медът спасява от махмурлук

Медът спасява от махмурлук

Медът е един от най-древните натурални подсладители, известни на човек. Той обаче е не само вкусен, а и много полезен за здравето. Това всичко ни е известно отдавна.Не знаем обаче, че британските учени от Кралското химическо общество го препоръчват и като...

Бананът спасява от СПИН?

Бананът спасява от СПИН?

Към списъка за заслугите на банана учените прибавиха още една. Те установили, че в плода се съдържат химични съединения, които предотвратяват развитието на различни болести, които се предават по полов път. В това число и на СПИН.Експертите провели експери...

Чесън вместо антибиотик

Чесън вместо антибиотик

Чесънът е антибиотик с широк спектър на действие. Той убива голям брой най-различни бактерии. Трябва да помните обаче, че продуктите на основа на чесъна не бива да се приемат продължително и в големи количества, тъй като чесънът започва да влияе на микроф...

Как да не преяждаме по празниците

Как да не преяждаме по празниците

Предпразничните дни са пълни с партита. С колеги, с приятелки (приятели), с кумове, с родители или с други роднини. Следновогодишните дни пък ще ви се наложи да уважите много именници – от Василовден, през Ивановден, та чак до края на януари.

Мишките дебелеят след залез слънце. А ние?

Мишките дебелеят след залез слънце. А ние?

Само хората, които работят на смени, си дават сметка до каква степен времето на хранене влияе на теглото им. Мащабно изследване на международна група учени разкрива интересни факти за влиянието на изкуствената светлина, на която сме подложени след залез с...

Черният ориз отдалечава старостта

Черният ориз отдалечава старостта

В черния ориз има много повече полезни вещества, отколкото в касиса и в черната боровинка.Черният ориз е богат на натурални антиоксиданти и антоциани, които помагат на човек да се бори със сърдечните заболявания, рака и други болести. Освен това в черния ...

Пушекът ни помага да дебелеем?

Пушекът ни помага да дебелеем?

Ако дишате замърсен въздух, примесен с твърди микрочастици, няма да успеете да спазвате каквато и да е диета за смъкване на килограми. Това твърдят учени, доказали експериментално думите си.Експериментът бил с мишки, които разделили на две групи. Гризачит...

И млякото топи мазнините?

И млякото топи мазнините?

Две чаши мляко дневно помагат не само да се избавим от излишните килограми, но и да увеличим мускулната си маса.Много жени се подлагат на безмилостни диети, които не само са неефективни, но и вредят на организма. Но всички, които са започнали някакъв огра...

Храните: опасни и полезни съчетания

Храните: опасни и полезни съчетания

Вкусно е, но дали е полезно? Това трябва да се питаме, преди да поднесем на масата определени храни. Така, както вярваме на лекарите и не смеем да съчетаваме сами лекарствата, по същия начин трябва да се доверяваме на специалистите диетолози, когато искам

Аронията подмладява

Аронията подмладява

Този плод може да запази младостта ни по-дълго време, смятат американските учени. И допълват, че нито едно от съвременните средства за вътрешно или външно подмладяване не може да се сравни с естествените дарове от природата. Защото различните полезни раст...