ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


ТОП 10

Десет крачки до успешния отпуск



Десет крачки до успешния отпуск

Времето за летните отпуски настъпва. Готови ли сте за пълноценна почивка? Какво значи да си добре подготвен за нея и да успееш да я преживееш по най-успешния начин? Умението да почиваме успешно не се появява от само себе си. За да разпусне истински, съвременният човек се нуждае от усилия и от тренировки, твърдят експертите.

Още статии общо: 42

Храни за сияйна кожа

Храни за сияйна кожа

Знаем, че храната е много важна и за кожата. Затова преди да хабите пари за скъпи кремове, помислете как да нахраните кожата си и отвътре. ...

Храни даряват щастие

Храни даряват щастие

Представяте ли си само – в депресия си, похапваш нещо и унинието веднага те напуска! Възможно ли е? Да, възможно е, твърдят диетолозите. И обясняват защо и какво да ядем....

Коя е най-полезната риба?

Коя е най-полезната риба?

Сьомгата не е единствената полезна за здравето ни риба. Има и други не по-малко вкусни видове, които са в състояние да укрепят сърцето и мозъка.Тези видове се смятат за полезни затова, че съдържат голямо количество хранителни вещества, способни да се боря...

Зеленчуци, които са по-полезни варени

Зеленчуци, които са по-полезни варени

През пролетта зеленчуците и плодовете от миналогодишната реколта губят голяма част от полезните си свойства. Но има и такива, които са много по-полезни в обработен вид, отколкото сурови, напомнят диетолози. И към тях трябва да насочим предпочитанията си.К...

Девет продукта за здраво сърце

Девет продукта за здраво сърце

Нито е трудно, нито недостъпно. Просто човек трябва да има повечко воля и желание да се грижи за доброто си здраве. Защото всички препоръчвани от специалистите храни ги има по рафтовете на магазина. Достатъчно е само да посегнете към тях....

Храни за мъжка сила

Храни за мъжка сила

Какво трябва да яде мъжът – пържоли и бира? Или кебапчета и червено вино? Не е точно така. Защото диетата, която може да съхрани мъжкото здраве и да го подсили, си има своите изисквания.Кои са те?...