Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане на функционирането на сърцето и нервната система. Тези вещества се допълват взаимно, така че балансът им трябва да се поддържа в организма, предупреждават експерти. Липсата на магнезий на
С какво е толкова полезен ароматният сладък пчелен продукт, та лекарите така упорито да го препоръчват? И не само като замяна на захарта. Медът притежава куп уникални свойства: лекува различни заболявания, подхранва организма с недостигащи вещества, подо
Лекарите смятат, че редовната употреба на грозде е ефективна профилактика срещу сърдечни заболявания. Плодът помага и на всички, които страдат от метаболитен синдром.Полифенолите са натурални компоненти в състава на гроздето, той е действено средство срещ...
Чаша кафе сутрин след ставане отнема болките в гърба, твърдят норвежки учени. За служителите в офисите, както и за всички, които прекарват по-голяма част пред компютъра, няма по-добро нещо от кафето за начало на деня, препоръчват те.В експеримента на учен...
Сега разнообразието им на пазара е най-голямо. Домати за салата, домати за готвене, домати за консервиране, домати за сушене... С какво да започнете? Няма значение, казват специалистите. Защото и пресен, и термично обработен, и консервиран, доматът е пол
Всекидневната употреба на шипков чай или напитки с екстракт от шипка предпазва от появата на диабет тип 2 и от сърдечно-съдови заболявания, установили шведски учени.По време на изследване, организирано от университета Лунд, лекарите постигнали значително ...
Химично вещество, съдържащо се в зеления чай, може да се използва за лечение на два вида рак на кожата, установили британски учени.Ако само пиете чай, лечебният ефект е недостижим заради прекалено ниската доза на това вещество. При нанасянето му върху рак...
Който използва редовно зехтин в кухнята си, ще запази костите си здрави, твърдят испански учени от болницата Труета в Жирона.В експеримента им, доказал това, участвали 127 души, разделени на три групи. На всички в началото измерили нивото на глюкоза, осте...
Човек може да се умори не само от работа. Енергията му са в състояние да отнемат и някои храни, които лекарите не съветват да ядете често. Кои са те?На първо място е виното – знаем, че от алкохол се заспива лесно.Храните, които могат лесно да ви умо...
Няма нищо по-полезно за детето от свежия сок! Това го вярват всички родители и използват лятното изобилие да правят сокове за малките. Но за да бъде фрешът истински полезен, трябва да спазвате определени правила. В противен случай дори полезните му свойст...
Доматът оглави рейтинга на най-полезните продукти, направен от американските специалисти по въпросите на здравословното хранене.Доматите съдържат витамините С, К, В, както и фибри, пектин, органични киселини, многобройни минерали (йод, фосфор, натрий, кал...
