Ако редовно чоплетете носа или скубете косми, което означава, че редовно причинявате микроувреждания на лигавицата на носните проходи, сте изложени на повишен риск от развитие на болестта на Алцхаймер или други видове деменция. Това е любопитното заключен
Толкова много хора биха искали да ядат по-здравословни храни, да спортуват повече или да имат по-малко стрес. Но често това не се вписва в напрегнатото ежедневие. Познава го и немският лекар и телевизионен водещ Франсиска Рубин, която препоръчва да отделя
Достатъчно се писа за селена като ефективна превенция срещу коронавируса. Добавянето на селен към нашите диети е ефективно средство и против затлъстяване. Ето и 5 храни, които съдържат достатъчно количество от този минерал, изброени от експертите на The H
Все още пазите в хладилника сока от киселото зеле? Това е чудесно. Защото той доставя на организма важни вещества - витамин В12, бета-каротин, фолиева киселина. Вижте положителните ефекти от сока върху здравето, които изброяват германските медицински ек
Общоприето е, че високата цена на продукта определя неговата полезност. Предполага се, че сьомгата е по-ефективна от другите видове риба, броколито пък помага за отслабване. Но цената на кошницата за храна в този случай се увеличава значително. Въпреки че
Кафето помага за започване на деня и е без калории - поне ако го харесвате без мляко или захар. Но как да добавите малко сладост към горчивия вкус, без да попаднете в капана на калориите? Един прост трик може да помогне и подобри здравето ви едновременно
Правилна диета и упражнения могат да облекчат болките в коляното, съветват експерти. Артрозата е едно от най-неприятните заболявания. Болестта прави коленните стави много сковани и причинява ужасна болка при ходене. Не всички лекари обаче, са се научили
Негрипните респираторни вирусни инфекции (NIRV) имат заболеваемост и смъртност, подобни на тези при грип при хоспитализирани възрастни, сочи проучване на канадски учени, публикувано в списание CMAJ. В проучването са използвани данни от 2100 възрастни, по
Повишеният прием на флаваноли - група молекули, намиращи се в плодовете и зеленчуците - може да предпази хората от предизвикани от психически стрес сърдечно-съдови събития като инсулт, сърдечни заболявания и тромбоза, сочи изследване на британски учени от
Какво значение има температурата на питейната вода за храносмилането, циркулацията и изгарянето на калории и важно ли е това? Диетологът Свен-Дейвид Мюлер обяснява пред Fitbook (сайт за тренировки и здравословен живот), че за тялото е полезно да консумира
Пиенето на сок от цвекло е свързано с по-здрави кръвоносни съдове и мозъчна функция, според ново проучване сред 70-80-годишните. Цвеклото и други храни, включително маруля, спанак и целина, са богати на неорганични нитрати и много орални бактерии, които
