Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на кръвната захар при диабетици толкова значително, колкото и лекарствата, сочат резултати от проучването на американски изследователи от Университета на Южна Калифорния.
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е в светлината на прожекторите. Това е извара, особено нискомаслената. Богатите на протеини храни са заели трайно място в диетата на много фитнес ентусиасти и спортисти. Но какво точно прави изварат
Цитрусовите плодове (портокали, лимони и грейпфрути) помагат за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Те са богати на витамин С, антиоксидант, който помага за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратява у
Кръвните съсиреци могат да бъдат както полезни, така и вредни. Могат да се появят гелообразни бучки в опит да се спре кървенето. Въпреки това вредните кръвни съсиреци, които се образуват във вените и артериите, могат да увеличат риска от инфаркти и инсулт
Оригването е естествена телесна функция, често причинена от поглъщане на твърде много въздух или пиене на газирани напитки, което обикновено не е причина за безпокойство. Когато обаче то е твърде често и агресивно, може да сигнализира за нещо по-зловещо.
Сърдечният арест е един от най-смъртоносните медицински спешни случаи - ако пострадалият не бъде лекуван своевременно, ще настъпи смърт. Много хора го бъркат с инфаркт, но това не е едно и също нещо. Сърдечният арест е следствие от ненормален сърдечен р
Всеки човек остарява различно - това се влияе от генетиката и особеностите на тялото му. В същото време е известно, че лошите навици (злоупотреба с алкохол и никотин), както и недостигът на витамини и микроелементи в диетата водят до ускоряване на процеса
Пожълтяването на кожата и на бялото на очите, характерни за жълтеница, може да се наблюдават при съществуващ рак на панкреаса, казва британският гастроентеролог Аш Баси. Един от първите признаци, които могат да бъдат свързани с рак на панкреаса, често е
Не толкова захарта вреди на здравето, а излишъкът й в диетата, особено що се отнася до добавената захар, казва руският диетолог Екатерина Кашух. Много хора, в опит да отслабнат или да подобрят здравето си, решават въобще да премахнат захарта от диетата с
Навременното откриване и диагностициране на рака е от решаващо значение за спасяването на хората от това заболяване. Спорек експерти на британският сайт Cancer Research UK ракът, диагностициран рано, когато още не се е разпространил, е по-вероятно да бъде
Здравословните мазнини са една от ключовите храни, полезни за кръвоносните съдове и доброто кръвоснабдяване, казва американския кардиолог Елизабет Клодас. основател на Клиника по превантивна кардиология в Минесота. Клодас изброява основните фактори, вли
