Венозните заболявания често започват незабележимо – с усещане за тежест и умора в краката, леко отичане около глезените, нощни крампи или появата на първите видими разширени вени. Макар и пренебрегвани в началото като чисто козметичен проблем, тези симпто
Витамин В12 е основно хранително вещество, което трябва да се набавя от храната, тъй като тялото не може да го произвежда. Витамин B12 е необходим за процеса на хематопоеза и образуването на ДНК, нормалното функциониране на нервната система. При липсата
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото кръвно налягане, твърдят експерти и обясняват кои са най-ефикасните. Сок от ананас. Според специалистите един от най-полезните за хипертониците е сокът от ананас. Той е наситен с кали
Само 15 минути дневно вън от социалните мрежи подобрява имунитета и цялостното здраве, установиха изследователи от Уелския университет в Суонзи. Освен това субектите са имали намалени показатели за чувство на самота и депресия. Резултатите от работата са
Диетичните интервенции са най-доброто оръжие в арсенала ви за защита от пикове на кръвната захар, а стафидите са обещаващи. Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на кръвната захар се оставят на произвола. Хората с това състояние трябва да намеря
Учените са открили антиоксиданти, известни като имидазол дипептиди в говеждото, свинското и пилешкото месо, съобщава списание Antioxidants. Експертите твърдят, че поради действието на тези вещества се намалява рискът от развитие на деменция (придобита дем
Бързата храна е с твърде високо съдържание на калории, сол и наситени мазнини. Според проучвания такава храна вреди на здравето на черния дроб. Много от нас са наясно с първоначалните симптоми, които хората са изпитали, когато са се заразили с COVID-19 в
Позата на тялото по време на ходене и темпото му са по определен начин свързани с характера на човека, показа проучване на американски изследователи . Всеки човек върви по свой начин: някой е бърз в движение, някой, напротив, предпочита спокойна разходка
Бананите са едни от най-разнообразните и вкусни плодове, обичани от хората по целия свят. Те осигуряват енергия, имат високо съдържание на хранителни вещества и са достъпни. Здравните експерти обаче предупреждават, че бананите не трябва да се ядат самосто
Лекари от Националната кардиологична болница получиха наградата „Посланик на доброто“ за 2022 г. на Държавната агенция за закрила на детето. Поводът за отличието е интервенционалната процедура за поставяне на стент в аортата на бебе на 32 дни с вродена съ
Здравословната диета е от съществено значение за поддържане на кръвното налягане на оптимално ниво. Изследванията показват, че яденето на определени храни (особено храни с високо съдържание на калий и магнезий) може да помогне за понижаване на кръвното на
