ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите



Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите

Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и нервната функция. Той също така осигурява енергия (ниските нива на магнезий могат да причинят постоянна умора

Още статии общо: 6046

Ръкостискането по-заразно от целувката?!

Ръкостискането по-заразно от целувката?!

Изследване на британски учени от университета Кардиф установило, че 57% от хората не биха целунали човек, който страда от настинка. Не се отказвайте така лесно от целувките, съветват учените. В изследването им, поръчано от производителите на препарата От

В „Софиямед“ връщат слуха по нов метод

В „Софиямед“ връщат слуха по нов метод

Модерни слухоподобряващи операции се извършват вече в университетска болница „Софиямед”. Интервенциите се осъществяват с помощта на съвременна и прецизна ендоскопска апаратура, която позволява поставянето на точна и бърза диагноза, лесно локализиране на б

Упражнения с гири укрепват сърцето белия дроб

Упражнения с гири укрепват сърцето белия дроб

Силовите упражнения с гири укрепват не само мускулатурата, но и аеробната издръжливост – тоест способността на сърцето и белите дробове при физическо натоварване да вдишват кислород и да го доставят на мускулите. Този извод на американските учени е направ

Пийте кафето по график!

Пийте кафето по график!

Средно човек употребява по 1,3 кг кафени зърна годишно, сочи статистиката. Защо напитката е толкова популярна? В никакъв случай само защото е с приятен вкус и потиска апетита, твърдят експертите! Наскорошно изследване за пика на синтез на хормоните в чов

Как правилно да ядем плодовете?

Как правилно да ядем плодовете?

Плодовете са полезни за здравето само, когато ги ядем в нужното време и в правилна комбинация, твърди индийският експерт д-р Джанардан Гебар. Само тогава може да сме уверени, че организмът ни е „погълнал“ напълно всички витамини от плодовете, фибрите и зд

Гръцка салата възстановява силите

Гръцка салата възстановява силите

Салата от свежи зеленчуци, подправена със зехтин, не само възстановява силите на хората, но ги съхранява и до дълбока старост, установили гръцки кардиолози.

Мазнините не вредят на сърцето?

Мазнините не вредят на сърцето?

Главните принципи на хранене трябва да бъдат преразгледани, тъй като са безнадеждно остарели, сочи доклад на американски диетолози и представители на органите за здравеопазване. Чиновниците признават, че препоръките за хранене днес не изглеждат убедителн

Първата любов не отминава никога

Първата любов не отминава никога

Създателите на филмовата мелодрама “По-доброто в мен ” анкетирали хора на средна и в напреднала възраст. И установили, че при повече от една трета от тях чувствата към обекта на първата любов не са угаснали. А благодарение на Facebook всеки четвърти участ

Колко са здравословните ползи от влюбването?

Колко са здравословните ползи от влюбването?

Бъдете влюбени. Въпреки всичко и въпреки всички! И не забравяйте, че любовта освен препятствия, ревност и спадове в настроението, носи и много радост и сърдечни трепети. И най-важното: когато любимият ви човек е до вас, вие взаимно си дарявате здраве! Ка