ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... храносмилането чрез насърчаване на баланса на чревната флора. Изварата ви за дълго време Поради високото си съдържание на протеини, изварата ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Пъпеш или диня – кое е по-здравословно?
Диня или пъпеш – кой плод е по-полезен? Пъпешът и ... по-полезен? Пъпешът и динята са доста нискокалорични плодове, но пъпешът по-добре поради по-голямото количество фибри. А фибрите прочистват тялото и ... и да е от растителните храни наведнъж в големи количества.
10 храни, които осигуряват стабилна кръвна захар при диабет
От водата и ябълките до орехите – това са все ... Ерусалимски артишок. Той съдържа неусвояем фибрите инулин, благодарение на което за дълго време и в същото време осигурява стабилно ниво ... диабетици, защото имат малко или никакво влияние върху кръвната захар.
Картофът в списъка на най-полезните продукти
Досега картофът се смяташе за не толкова полезен продукт. Това ... това в сравнение с другите продукти, съдържащи много въглехидрати, картофът много по-бързо.
Фасулът и грахът т повече от месото
Много съвременни диети за редуциране на теглото препоръчват повишена употреба ... доказа, че богатата на протеини храна, включваща фасул и грах, много повече от телешкото или свинското месо. В изследването участвали ... повече фибри, отколкото месната храна, което вероятно стимулира чувството на не, смята ръководителят на изследването професор Ан Рабен. Резултатите в ... вреди на околната среда от култивирането на зеленчуци, коментират експертите.
Японско лятно суперменю – спагети с кафе!
В горещите летни дни хит сред японците става меню, което ... хората, които се занимават с умствена работа, тъй като блюдото и ободрява без да оставя тежест в стомаха. То не ... а и не отнема време и сили за приготвянето му.
Грах за добра форма през лятото
Още един чудотворен зеленчук може да ви помогне през лятото ... веществата, подобрява зрението, мисловните процеси и паметта. И най-важното, лесно и дълго време не чувствате глад.
Ананасът топи килограми
С какво ананасът помага за топене на излишните килограми и ... мазнините, подобрява храносмилането и ускорява метаболизма. И едновременно с това апетита много бързо.Благодарение на това ананасът помага за бързото смилане ... да може намаляването на килограмите да стане по-бързо и по-неусетно.