Включването на джинджифил в диетата ви може да помогне за облекчаване на симптомите на остеоартрит и намаляване на възпалението. Артритът може да причини силна болка и възпаление в ставите, ограничавайки движението. Въпреки че няма лечение за това състоя
Съединението фарнезол, присъстващо в билки и плодове, предотвратява и обръща мозъчните увреждания, свързани с болестта на Паркинсон, откриха американски изследователи от Медицинското училище на Университета Джон Хопкинс. Резултатите от проучването им върх
Хората, чиято диета е предимно от зеленчуци и плодове, имат 20% по -нисък риск от когнитивен спад, сочи изследване, представено в списание Neurology. Всичко е заради флавоноидите, естествени съединения, открити в растенията. Те се считат за мощни антиокс
Колоезденето е полезно във всяка възраст и по всякакъв начин, твърдят американски изследователи. Те са доказали, че колоезденето с каквото и да е разстояние е много полезно за здравето и намалява риска от преждевременна смърт. Диабетиците, които редовно
Разпространено е мнението, че овлажнителите са подходящи само за суха кожа и ако човек има мазна кожа, такъв крем не му е необходим, тъй като това ще направи кожата му още по -мазна. Но индийските дерматолози категорично не са съгласни с това. Те подчерта
Танците могат да забавят прогресията на терминалната болест на Паркинсон, твърдят канадски учени. Тази популярна форма на физическа активност ви позволява да запазите контрола върху собственото си тяло по-дълго. През последното десетилетие стана напълно
Червата са един от най-важните органи на тялото, състоянието им определя качеството на човешкия живот. Но има навици, които унищожават органът пише „Rambler". Кои са те? Много хора не се стараят да дъвчат добре храната, в резултат на което страдат всички
Диня или пъпеш – кой плод е по-полезен? Пъпешът и динята са доста нискокалорични плодове, но пъпешът засища по-добре поради по-голямото количество фибри. А фибрите прочистват тялото и стабилизират холестерола. Това обяснява руският диетолог Олга Корабльо
Така наречения „добър“ холестерол и здравето на черния дроб - органът, който хората често игнорират, докато не се разболее сериозно, са свързани, доказа проучване на американски учени. Вирусите, всякакви токсични вещества, както и болестите, влияят негати
Затлъстяването вече се превърна в глобална епидемия. Според последните изследвания двама от петима възрастни страдат от това. Изследователи от Университета на Южна Австралия предупреждават, че висцералните мазнини допълнително увеличават риска от деменция
Дори да ви се струва, че диетата се състои само от здравословни храни, това може изобщо да не е така. Всичко е свързано с метода на приготвяне и по-нататъшни манипулации с храната. Някои продукти не могат да се претоплят напълно. Вижте кои са тези продукт
