Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и след 90 години, доказа проучване на експерти от Харвардското училище за обществено здраве "Тон Чан" , публикувано в Journal of the American Geriatric Society. Когато се повдигне темата за дълго
Учените са единодушни, че общуването с животни предпазва от много сериозни заболявания. Това направление в медицината се нарича зоотерапия, терапия с домашни любимци или терапия с животни. Може би и вие се нуждаете от тях? Преценете сами. Канистерапия К
За да преминете през студения сезон с по-малък риск от настинка, трябва да подсилите имунната си система, като помогнете на тялото си да се бори с вирусите и бактериите по-ефективно. Какво ще ви помогне най-добре? Вижте съветите на експертите. Храна. Хра
Силовите тренировки често се разглеждат като начин за изграждане на мускули. За да отслабнете, трябва да се обърнете към кардио. Този мит обаче наскоро беше развенчан от Университета на Нов Южен Уелс, Австралия. Резултатите от изследванията на учените са
Почти една трета от хората с епилепсия са устойчиви на лекарства. Когато традиционните режими на лечение се провалят, могат да им помогнат нестандартни методи за контрол на гърчове, като музиката. В Медицинския факултет „Гейзел“ в колежа в Дартмут слушан
Когато сезоните се променят, е необходимо да се консумират храни, съдържащи витамин В12, съветва турският лекар по вътрешни болести Кума Емироглу пред Cumhuriyet. Специалистът посочва храните, които е особено важно да има в диетата през есента. Лекарят т
Често срещано погрешно схващане е, че стресът винаги е вреден за здравето и затова трябва да се избягва. Всъщност стресът може да има положителни ефекти, доказват американски учени. Според психолози от университета в Рочестър, начинът, по който човек въз
През последните четиридесет години броят на хората със затлъстяване по света се е утроил и в същото време са се появили много различни диети, които предлагат бърза загуба на тегло. Когато става въпрос за здраве и дълголетие, не бива да се фокусирате само
Ако се храните здравословно и разнообразно всеки ден, трябва да получавате всички необходими витамини и минерали. На практика обаче това може да бъде трудно постижимо. Хората над 50 години може да се нуждаят от повече витамини и минерали, отколкото млади
Ортостатичната (постурална) хипотония включва значително понижаване на кръвното налягане, когато тялото е изправено. Деменцията се характеризира с натрупване на токсични протеини в мозъка, които пречат на взаимодействието на мозъчните клетки. Последицата
Дори рутинните, скромни задачи като градинарство, готвене и миене на съдове могат да намалят риска от болестта на Алцхаймер, ако се извършват достатъчно често, показват нови изследвания на американски учени от Rush University. Изследването им, публикуван
