Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността и кошмарите при хора, предразположени към тях. Причината за кошмарите не е напълно изяснена, въпреки че е установено, че те се появяват по-често при хора с повишени нива на стрес, тре
Всекидневните тренировки с умерена интензивност, продължаващи около час, са оптималното време за подобряване на концентрацията на вниманието, сочи проучване на финландски експерти, които уточняват, че става дума за бягане на средно разстояние, пинг-понг,
Известно е, че витамин D се синтезира под действието на ултравиолетовите лъчи. Страхувайки се от рак на кожата обаче, много хора се опитват да намалят времето, прекарано на слънце. И компенсират ползите от него, като приемат добавки с подходящия витамин.
Само 25 минути в сауната увеличават сърдечната честота и налягането по същия начин, както упражненията на фитнес тренажор, доказало изследване с участието на 19 здрави доброволци, съобщава The Daily Mail. Сауната обаче не може да допринесе за загуба на те
При дефицит на витамин К1 (филоквинон), съдържащ се в зелени листни зеленчуци, на въъзрастните става все по-трудно да се движат. Това сочат резултатите от проучване на специалисти по хранене и стареене от университета Тафтс и Медицинското училище към Унив
Жегата влияе на когнитивните функции на човешкия мозък, установили американски учени. Данните са получени в резултат на изследване, провокирано от липсата на климатични системи в работните помещения, учебните заведения и домовете. Работата, включваща ин
Злокачествените тумори имат способността да "растат" в съседната тъкан на тумора. Напоследък учените са открили, че за плодородната почва на този инвазивен процес служи нарушената чревна микрофлора. Въпреки че данните са получени при опити с мишки, автор
Статистиката е безмилостна: нараства броят на смъртните случаи, причинени от сърдечно-съдови заболявания в света. И Американското общество на храните смята, че причината е в липсата на плодове и зеленчуци в храната на хората. Експертите казват, че приблиз
Неосоленият доматен сок може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, обявиха японски учени в списание Food Science & Nutrition, където е описано проучването им. По време на проучването 184 мъже и 297 жени в зряла възраст са полу
Повратната точка на стареенето при човека започва на 50 години, но до момента не беше възможно да се говори нито за точното начало на стареене, нито за универсалния начин то да се спре. Това твърдят учени от Великобритания, Финландия и САЩ, които анализир
Може ли сами да контролираме себе си? На този въпрос се опитали да отговорят американските психолози Робин Ковалски и Ани Маккорд чрез проучвания на стотици доброволци. Участниците били разпитани чрез анкета в интернет страницата на Amazon, а резултатите
