Малко вероятно е някой да си ляга по едно и също време в понеделник, както в петък вечер, питат експертите. Ако искате да поддържате тялото си здраво в дългосрочен план, трябва да правите точно това. Изследване на международен екип учени установило, че х
Пиенето на алкохол - макар и изстуден, в горещо време заплашва да наруши терморегулацията на тялото. В резултат на това рискът от топлинен удар може значително да се увеличи. Дори и освежаващите алкохолни коктейли като мохито и джин-тоник не могат да осве
Американски изследователи се съсредоточили върху така наречения синдром на бялата престилка, феномен, при който кръвното на пациента се повишава единствено в кабинета на кардиолога. При всекидневно наблюдение кръвното налягане на тези пациенти е значител
Всекидневните тренировки с умерена интензивност, продължаващи около час, са оптималното време за подобряване на концентрацията на вниманието, сочи проучване на финландски експерти, които уточняват, че става дума за бягане на средно разстояние, пинг-понг,
Известно е, че витамин D се синтезира под действието на ултравиолетовите лъчи. Страхувайки се от рак на кожата обаче, много хора се опитват да намалят времето, прекарано на слънце. И компенсират ползите от него, като приемат добавки с подходящия витамин.
Само 25 минути в сауната увеличават сърдечната честота и налягането по същия начин, както упражненията на фитнес тренажор, доказало изследване с участието на 19 здрави доброволци, съобщава The Daily Mail. Сауната обаче не може да допринесе за загуба на те
При дефицит на витамин К1 (филоквинон), съдържащ се в зелени листни зеленчуци, на въъзрастните става все по-трудно да се движат. Това сочат резултатите от проучване на специалисти по хранене и стареене от университета Тафтс и Медицинското училище към Унив
Жегата влияе на когнитивните функции на човешкия мозък, установили американски учени. Данните са получени в резултат на изследване, провокирано от липсата на климатични системи в работните помещения, учебните заведения и домовете. Работата, включваща ин
Злокачествените тумори имат способността да "растат" в съседната тъкан на тумора. Напоследък учените са открили, че за плодородната почва на този инвазивен процес служи нарушената чревна микрофлора. Въпреки че данните са получени при опити с мишки, автор
Статистиката е безмилостна: нараства броят на смъртните случаи, причинени от сърдечно-съдови заболявания в света. И Американското общество на храните смята, че причината е в липсата на плодове и зеленчуци в храната на хората. Експертите казват, че приблиз
Неосоленият доматен сок може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, обявиха японски учени в списание Food Science & Nutrition, където е описано проучването им. По време на проучването 184 мъже и 297 жени в зряла възраст са полу
