Много хора с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки с мелатонин. Мелатонинът е известен още като хормон на съня. Той се произвежда от епифизната жлеза в мозъка, когато се стъмни, и контролира циклите на сън и бодърстване на тялото. Излаган
Витамин В12 може да се използва за борба с болестта на Алцхаймер, откриха американски учени от Университета в Делауеър. Повечето заболявания са свързани с определен начин на живот или лоша наследственост. Старческата деменция не е изключение. Това е неле
Диетата с високо съдържание на зеленчуци, плодове, бобови растения и кафе или чай може да помогне за намаляване на възпалението в тялото, което е от полза за застаряващия мозък. До това заключение стигнаха изследователи от Медицинския факултет на Атински
12 ноември е обявен за Международен ден за борба с пневмонията. Отбелязването му започва от 2009 г. по инициатива на световната здравна организация и УНИЦЕФ. Той е създаден с цел повишаване на осведомеността за болестта, превантивните мерки и лечението.
За да живеете дълъг и здравословен живот, трябва внимателно да следите за диетата и активностите. Зеленчуците са нещо, което трябва да бъде включено в ежедневната диета. Кои от тях обаче имат най-голям ефект върху продължителността на живота? Ферментира
Белодробните инфекции се причиняват от вируси, бактерии и понякога гъбички. Те могат да причинят увреждане на тялото и човешкото здраве в различна степен, често много сериозно, свързано с фатален риск. Един от най-честите видове белодробна инфекция е пн
Животинските и нерафинираните растителни мазнини са в състояние да устоят на разпространението на коронавируса, твърди руският учен и диетолог Маргарита Каролева. И обяснява кои от тях трябва непременно да присъстват в диетата ни. Яйца за закуска. Експер
Въпреки набора от мерки, използвани за лечение на епилепсия, някои хора продължават да получават гърчове. Тяхната непредсказуемост се отразява негативно на качеството на живот на пациентите. Ако припадъците могат да бъдат надеждно предвидени, хората с епи
Тези, които са имали диагнози в семейството си, свързани с разширените вени, са изложени на най-голям риск от развитие на заболяването, казва руският флеболог Дарина Клименко. Според експерта можете да укрепите кръвоносните съдове и да си осигурите максим
Само на 32 години ни напусна уважаваният гастроентеролог доктор Радислав Наков, който бе консултант на онлайн списанието ни. От няколко години той страдаше от клетъчен лимфом. Д-р Радислав Наков бе специалист в сферата на синдрома на раздразненото черво,
Хормоните на щастието може както да предотвратят, така и да провокират депресия. За да може тялото да произвежда възможно най-много хормони на радост и щастие, достатъчно е да добавите няколко прости фактора към ежедневието. Физическата активност доприн
