ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Соковете с калий смъкват кръвното
Сокове от моркови, нар, домати и други богати на ... много продукти. А неговият вкусен и здравословен източник са много сокове без добавена захар. Един от най-богатите източници на калий ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.
Fast fashion при текстила - опасна тенденция за здравето
Знаете ли, че в глобален мащаб при производството на текстил, ... Star затваря цикъла с природосъобразно брандиране на корпоративните облекла с мастила, сертифицирани по GOTS. Най-важният аспект при това производство е, ... се стигне до финалния продукт. Всичко е базирано изцяло на продукти, при спазване на критериите за опазване на околната среда. ... именно промяна в мисленето и нагласата към тази зловредна тенденция.
Тиквените семки мощен лек срещу високо кръвно
Тиквените семки са концентриран източник на хранителни вещества, важни за ... за високо кръвно налягане. В същото време консумацията на здравословни, , малко преработени или непреработени храни помага за постигане на ... понижаване на нивата на холестерола и укрепване на пикочните пътища.
Как дневната чаша кафе подобрява здравето
Чаша силно кафе започва деня на милиони хора на нашата ... Скандинавия и Турция, тоест нефилтрирано и сварено. Свареното кафе съдържа масла, включително cafestol и kahweol, които умерено стимулират производството на ... пият филтрирано и разтворимо кафе, където тези масла не присъстват.
Как да поддържаме кожата здрава с хранене
Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... Анжелика Дювал, диетолог и експерт на пазара за витамини и продукти за здравословен начин на живот iHerb, посочва основните хранителни ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.
Най-здравословните храни за хора над 50 години
Ако сте над 50 -те, не забравяйте да обърнете по-голямо ... мазнини, витамини, минерали и антиоксиданти. Черен дроб. Една от най-здравословните храни, които съдържат хранителни вещества. Има най-високата плътност на витамин ... а за любителите на сладките нища са и перфектният десерт.
Храни помагат да отслабнете без глад
Включването на яйца, бадеми, ленени семена, овес и други храни за изгаряне на мазнини във вашата диета ще ви ... като помага на хората да ядат по-малко калории през деня.
Има сладки, разрешени дори при отслабване. Кои са те?
Дори подложените на диета за отслабване няма нужда да се ... Но както мармаладът, тези сладки трябва да са възможно най- , без изкуствени консерванти и багрила (в идеалния случай е ... той също съдържа антиоксидантни съединения, макар и в по-малки количества.
Грешки в храненето при самоизолация, отслабващи имунитета
Имунната система, която предпазва организма от коронавирусна инфекция, може да ... в организма, което застрашава силата на имунната система. Липса на продукти. Проучванията показват, че активната консумация на диетични фибри и ... количеството на здравословна храна в диетата, което е много вредно.
Редовното пиене на мляко увеличава риска от фрактури
Млякото не укрепва костната тъкан, а отслабва, твърдят шведски учени. ... елиминира други негативни ефекти върху организма. Вярно е, че само сирена, като белите, Colby, Cheddar, Brie или Gruyeres са полезни, ... ягоди, сладки чушки, брюкселско зеле, киви, пъпеши, ананаси и карфиол.