Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване на „лошия“ холестерол. Но коя риба предлага най-много ползи? Мазната риба е може би от най-здравословните морски дарове. Въпреки че вкусът им е спорен, съществува научен консенсу
Няма такъв продукт, който да защитава сърцето така, както го прави шоколадът, установили учените. Хипотезата им била потвърдена от мащабно изследване с участието на 50 хиляди души.Специалистите изяснили, че при хората, които всяка седмица изяждат по 50 г ...
Белтъкът, съдържащ се в банана, е в състояние на предотврати проникването на възбудители на СПИН в имунната система на клетките, които нарушават механизма на мутация на заразата.Досега това беше възможно само със съвременни медицински препарати. Специалис...
Седемдесет процента от повърхността на планетата Земя са покрити с вода, толкова е съотношението на живителната течност и в тялото на възрастния човек. Ясно е, че водата е това, без което човешкото съществуване е невъзможно. Един учен на хиляди километри
Всекидневната консумация на храни, богати на калций, гарантира по-дълъг живот. До този извод стигнаха шведски учени от Каролинския институт в Стокхолм.Става дума не за хранителни добавки, а тъкмо за богати на калций храни.Главен източник на калций в диета...
Мляко или сок на закуска? Случва ли ви се да се двоумите? Австралийските диетолози ще ви помогнат да сте категорични.Те провели изследване, с помощта на което било установено, че на закуска е много по-полезно да пиете мляко, защото то позволява да държите...
Противно на досегашните препоръки: зеленият чай да се пие студен и без захар, защото тя може да сведе до нула полезните му свойства, учените вече твърдят обратното. Зеленият чай е много по-полезен, ако се пие със захар, защото „бялата смърт” п...
Грижите и стресът, неправилното хранене и голямото претоварване на организма са само нялолко от причините, които могат да провокират възникването на чревни проблеми. Как да ги преодолеем? Съвсем лесно, твърдят диетолозите. И то с помощта на продукти, коит...
Мазнините помагат на организма ни да се защитава от сериозни заболявания, открили американски учени.Затлъстяването е начин да се съхранят мазнините в зони, където представляват най-малка опасност за другите органи. Или както твъди Роджер Ангер от Тексаски...
Замразените зеленчуци съдържат повече питателни вещества от свежите, установили британски специалисти. Затова, ако искате да се “заредите” с витамини, предпочитайте тях.Това препоръчват учените от Института по хранителни изследвания, които уст...
Доматеният сок може да предупреди за развитието на емфизем на белите дробове – хронично заболяване, което е съпроводено със загуба на еластичността на белодробната тъкан и разширение на белите дробове, установили японските учени.Изводите на специали...
