Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на кръвната захар при диабетици толкова значително, колкото и лекарствата, сочат резултати от проучването на американски изследователи от Университета на Южна Калифорния.
За да живеем здравословно, са достатъчни само малки промени в обичайната диета, подчертават американски изследователи от Университета в Мичиган, чиято статия е публикувана в списание Nature Food. Учените анализирали данни за въздействието върху човешкото
Високото кръвно налягане може да постави основата за сериозни сърдечно-съдови проблеми. Според изследванията, чесънът бил доказан като „най -добрият“, когато става въпрос за намаляване на високото кръвното налягане. Проведен бил систематичен преглед и ме
Пеканът може значително да подобри нивата на холестерола в човешкото тяло, доказаха американски учени от Университета в Джорджия. В изследването им участвали хора с риск от сърдечно-съдови заболявания. В продължение на осем седмици те консумирали ядки. Ре
Основната причина за хипертонията е недостатъчното снабдяване на мозъка с кислород, което възниква в резултат на притискане на вертебралните (гръбначни) артерии обяснява известният руски рехабилитационен терапевт Александър Шишонин. Това явление се набл
Подуването на корема може да доведе до значителен дискомфорт. Най-често това се случва на фона на прекомерно образуване на газове или нарушаване на движението на мускулите на храносмилателния тракт. Можете да избегнете тези причини, като включите четири п
Консумацията на алкохол в юношеството е свързана с по-бързо развитие на артериална скованост, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Това заключение на изследването е представено на Конгреса на Европейското дружество по кардиология (ESC 202
Според експерти от Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ (CDC), около 80 процента от ударите са предотвратими. Експертите разработили план от четири точки, които могат да помогнат да се предпазите. Приемайте аспирин според нуждите В
Проучванията показват, че излишната телесна мазнина е един от основните предразполагащи фактори за високо кръвно налягане. Следователно, диета, богата на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти, също може да понижи кръвното
Продължителността на живота и неговото качество до голяма степен зависят от ежедневните навици на човек, към които вече добавяме вече постоянното търсене на информацция в интернет и гледането на телевизия, казва американският лекар Кейти Белфи в интервю з
Оказа се, че големите градове и мегаполисите изобщо не са толкова неприветливи места, ако вземете предвид човешката психика. Учени от Чикагския университет са установили, че развитата градска среда допринася за намаляване на нивото на депресия сред жители
