Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той може да се прояви като физически симптоми, казва руският ендокринолог Елвира Яушева и обяснява какви са тези симптоми. Нарушения на съня и умора. Когато тялото е хронично стресирано, то е
Зеленият чай предпазва от аневризъм на коремната аорта – заболяване, при което главната артерия на организма се разширява, а нейните стени изтъняват. Това установили японски учени от Киотския университет, които провели експеримент с мишки, резултатите от
Много са ползите от кафето и в „По-здрави днес“ сме съобщавали за всички предимства на ободряващата напитка, доказани научно. Изследванията доказват че кафето намалява риска от инфаркт, инсулт, рак на черния дроб, Алцхймер и от много още поражения на здра
Нямаме нищо общо с дълбоко вкореняваната у нас вяра за тюркско-алтайския ни произход. Това установиха български учени по медицинска генетика на Медицински университет в София, от Института по микробиология, Института по антропология и Националния археолог
„Превключвателят“ или хомеостата на съня, необходим на тялото да се разбуди, бе открит от британски учени от Оксфордския университет. С откритието си учените ни приближават до разгадаване на тайната на съня, пише списание Nature. Сънят се регулира от две
Става дума за еднояйчните близнаци, които живеят по-дълго о двуяйчните, а вторите пък – по-дълго от останалите хора, уточняват американски учени от Вашингтонския университет. Дейвид Шероу и Джеймс Андерсън направили проучване на архивни данни от Дания за
Забелязали ли сте вече, че когато сте двама в леглото, спите по-спокойно? Науката го потвърждава в лицето на психолога д-р Селчук. Американският психолог анализирал данните за 350 двойки на възраст между 30 и 80 години. Мъжете и жените били разпитани за
Дишането на хората е свързано с тяхното емоционално състояние - ако контролирате дишането, може значително да подобрите самочувствието си, твърдят учени от Харвард, които се заели да изяснят връзката между психичното здраве и дишането. Ако сте в нестабилн
Витамините участват в качеството си на коферменти и кофактори в много метаболитни реакции, като производството на невротрансмитери например. Витамините изпълняват също и защитна функция за неутрализация на вредните метаболити. На основание на многобройн
Как мозъкът на професионалния музикант възприема, анализира и композира музика – в разгадаването на това помогнал на американски и канадски учени самият Стинг, като им позволил да сканират мозъка му. Сканирането станало по време на гостуване на музиканта
Знаем, че подаграта е свързана с пикочната киселина. Специалисти от университета Джон Хопкинс установили, че диетата DASH, разработена за профилактика и лечение на хипертония, повишава нивото на пикочната киселина. Въпросната диета включва зеленчуци, плод
