Малко вероятно е някой да си ляга по едно и също време в понеделник, както в петък вечер, питат експертите. Ако искате да поддържате тялото си здраво в дългосрочен план, трябва да правите точно това. Изследване на международен екип учени установило, че х
Известно е, че физическото натоварване оказва сериозно влияние върху целия организъм. Нови доказателства за ползата от спортуване откриха британски учени, според които децата на активните родители са с по-висок интелект, съобщава The Deccan Chronicle. Фи
Липопротеините с високо плътност (ЛПВП), наричани добър холестерол, предпазват от атеросклероза, доказаха датски учени от Копенхагенския университет. Само че прекалено ниските или необичайно високите концентрации на ЛПВП могат да се отразят зле на имуннат
Горските плодове са едни от най-полезните храни. Те са богати на антиоксиданти и полифеноли, полезни за храносмилателната система и помагат за редуциране на теглото. А учените откриха и още една полезна страна – техните противоракови свойства. Става въпр
Замяната на животинските мазнини с мононенаситени растителни може да ви прибави няколко години живот в повече. Такъв е изводът на учени от Училището по обществено здраве в Харвардския университет. Американските учени анализирали резултатите от две мащаб
Повечето хипертоници не са готови да станат от дивана, за да продължат активно живота си. Такъв е изводът на американски учени от Медицинското училище към Йейлския университет, представен пред Американската асоциация по изучаване на сърдечните заболявания
Особен вид мазнина, която досега се смяташе че може да се намери само в кожата, откриха в ретината американски учени от Мичиганския университет. Тази мазнина може да помогне за стопиране на ретинопатията, обяснява Юлия Бусик. Ретинопатията, наблюдавана
Съдържащите се в червата на хлебарките-родилки протеинови кристали, с които те кърмят потомството си, са над три пъти по-калорични от същото количество краве мляко. Става дума за живеещата в Азия и някои острови на Тихия океан Diploptera punctata, прили
Кафето може да повиши работоспособността и тонуса ни. То помага и на спортистите. Но не на всички! Ново изследване на американски учени от Университета Джеймс Медисън във Вашингтон показало, че при 10% от мъжете спортисти-бегачи кофеинът става причина за
Обикновеният шоколад крие универсално средство за дълголетие, твърди диетологът Роб Хобсън, който препоръчва да похапваме всеки ден от сладкото лакомство. Тайната на шоколада е в какаото, което стабилизира изработването на допамин, известен още като хормо
Човек трябва да яде колкото може по-малко червено месо, съветват британски учени от Университета Лийдс и предупреждават, че ако прекалявате, може да пострадате от рак на дебелото черво. Изводите на учените са направени след анализ на медицинска информаци
