ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното



Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното

Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите от прочутата Мейо клиник в Щатите. Високото кръвно налягане (хипертония) е бич на съвременното общество. Броят на хората с хипертония нараства, включително сред п

Още статии общо: 5967

Ядем много повече, отколкото си признаваме!

Ядем много повече, отколкото си признаваме!

Статистиката за последните десетилетия показва, че употребата на калории е намаляла съществено. Защо тогава броят на затлъстелите нараства? Да потърсят обяснение се заели експерти от независимата британска организация Behavioural Insights Team. В проведе

Общуването с умни изтощава?

Общуването с умни изтощава?

Хората са по-щастливи, когато прекарват повече време с приятели. С изключение на случаите, когато тези приятели са прекалено умни, добавят психолози от Университета по мениджмънт в Сингапур и от Лондонското училище по икономика, които доказали това по път

Еволюция. В Щатите ще кръстосват хора с животни!

Еволюция. В Щатите ще кръстосват хора с животни!

Националният институт по здравето в Щатите (NIH) обявил за готовност да смъкне мораториума за въвеждане на човешки стволови клетки в ембрионите на животни. В резултат от подобни експерименти се появява химерен организъм (в биологията наричат химери живо

Щастлив брак се постига след  здрав… сън!

Щастлив брак се постига след здрав… сън!

Здравият сън е залог за щастлив брак, уверяват американски учени от Увиверситета на Флорида. Според тях нивото на удовлетвореност от брака е най-високо в деня, след като съпрузите са се наспали добре, пише CTV News. Сънят е важен за способността да обръщ

4-месечно бебе с рядка вродена киста оперираха хирурзите на Токуда

4-месечно бебе с рядка вродена киста оперираха хирурзите на Токуда

Дете с много рядка вродена аномалия на червата оперираха хирурзите в Токуда Болница София. 4-месечното бебе с ентерогенна киста е оперирано от водещия детски хирург проф. д-р Огнян Бранков в екип с д-р Веселин Маринов и д-р Галя Ченгалова от Клиниката по

Мързеливите били по-интелигентни!

Мързеливите били по-интелигентни!

Ленивите хора изпадат повече в размисъл, установили учени от университета във Флорида, според които такива хора явно са по-умни от активните. Физическата активност помага за разсейване от скуката и за бягство от собствените мисли. Докато на хората с висок

Растителните белтъчини гарантират дълголетие

Растителните белтъчини гарантират дълголетие

Ако хората употребяват повече растителни белтъчини, отколкото животински, това ще им гарантира по-дълъг живот, твърдят американски учени от Massachusetts General Hospital (MGH). А ако не може да минете без животински протеини, то е добре те да са от риба

Четенето на книги удължава живота

Четенето на книги удължава живота

Четенето повишава не само интелектуалните ни способности и помага да се избавим от стреса, но и удължава живота ни. Това твърдят американски учени от Йейлскя университет, които открили безспорни доказателства за този факт. Експертите наблюдавали в продъл

Яж и отслабвай! Как?

Яж и отслабвай! Как?

За да се храните правилно и здравословно, като при това не трупате килограми, а напротив, трябва да следвате някои основни правила. Ето кои са те. 1. Пийте по 1-2 чаши вода 15 минути преди всяко ядене; 2. Изпивайте минимум 2 литра вода дневно; 3. Поз

Ракът се храни не само с глюкоза

Ракът се храни не само с глюкоза

Идеята, че растежът и развитието на туморните клетки зависи от простата захар глюкоза, доминира в онкологията от 1950 година. Тогава нобеловият лауреат Ото Варбург е установява, че туморните клетки консумират много повече глюкоза в сравнение със здравите