Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, са сред храните, препоръчани за ежедневна консумация от германският доктор Матиас Ридл, специалист по вътрешни болести. Зеленчуци и зеленолистни. Тези храни съдържат витамини, минера
Рано или късно всеки намира своята диета, с помощта на която смъква успешно излишните килограми преди лятото. Но често се оказва, че е много по-лесно да отслабнеш, отколкото да запазиш форма след това. Има ли фолмула, с която да не изпортим диетата си, сл...
Това стана повод британските учени да бият тревога. Защото мащабната държавна кампания под надслова „Плодове и зеленчуци” не довела до никакъв резултат. Напротив. Употребата им намаляла още повече.Учените припомнят, че преди няколко години дър...
Ефективността на продукта била доказана чрез експеримент, в края на който гризачите отслабнали. След това действието на соята било проверено и върху мастните клетки на хора. По-силно концентрираният бета-конглицинин забавял активността на липидите, благод...
С какво ананасът помага за топене на излишните килограми и влияе благотворно върху фигурата? Учените най-после успяха да обяснят безспорния факт.След проучването им станало ясно, че ананасът помага за разлагането на мазнините, подобрява храносмилането и у...
С какво сушито е най-подходящата храна за японците? Според учените това се дължи на особен вид бактерии, населяващи стомаха на жителите на Страната на изгряващото слънце, които им помагат да усвоят лесно суровата храна.Бактериите Bacteroides plebeius се с...
Учените класираха групата продукти, оказващи голямо влияние върху хормоналния фон на човека, неговото енергийно ниво и степента на съпротивляемост срещу стреса. Ако всички тези продукти бъдат включени в диетата, то сексуалният живот може да бъде повишен н...
Защо англичани и американци не сядат на закуска без яйца с бекон? Това е важно, твърдят американски и британски учени, които стигнали до този извод след задълбочени проучвания. Защото мазнините са важна профилактика за метаболитния синдром, който води до ...
За тези, които са спазвали строгия пост, е много важно да намерят най-правилния за организма начин, да излезат от него без да натоварят стомаха и останалите органи. За диетолозите оптималното съчетание на продукти в този случай е на картофи с месо.Постът ...
По Великден най-много от всичко са яйцата. Налага се дори да ги прибираме в хладилника, за да се съхранят по-дълго. Не се страхувайте от пренасищане! Последните изследвания на американски специалисти от известната Мayo Clinic показват, че яйцата са сред н
Продуктите с високо съдържание на флавоноиди, като портокалите например, понижават вредното въздействие на мазната и въглехидратна храна, сочат изследвания на ендокринолозите от университета Бъфало. В тестовете взели учестие 3 групи от здрави хора на възр...
