ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Алтернатива

Начало Алтернатива A+ A-

Методът АКТИВ СИТИНГ учи как сами да се справим с болките в тялото, управлявайки емоциите



Методът АКТИВ СИТИНГ учи как сами да се справим с болките в тялото, управлявайки емоциите

Константин Ковачев - Коко е от хората, които изпитват нуждата непрекъснато да се развиват. И прави това по най-добрия начин. След успешната си практика на кинезитерапевт той открива системата АКТИВ СИТИНГ. Прилага я първо върху себе си, за да стигне увере

Още статии общо: 307

Музиката лекува не само душата, но и тялото!

Музиката лекува не само душата, но и тялото!

Това, че музиката може да успокои хората, да предизвиква спомени, да притъпява болката или да кара сърцето да бие учестено, или пък забавено, е известно отдавна. Но едва сега учените успяха да разгадаят чудодейното влияние на музиката върху здравето на чо...

Спортът – лек срещу тревогите!

Спортът – лек срещу тревогите!

Физическите упражнения могат да намалят силната тревога, която съпътства много хронични заболявания, твърдят американските учени.Често при хронични болести, като захарен диабет например, или сърдечни заболявания, хората се оплакват от изявена проява на бе...

Лекуват болките в гърба с разговори?!

Лекуват болките в гърба с разговори?!

Разговори за болките в гърба помагат за облекчаването им, изяснили учени от Университета Уоруик. В групата на тестуваните попаднали около 700 души, оплакващи се от постоянни силни болки в гърба. Препоръката към всички била да се стараят по-малко да лежат ...

Недоспиването ни прави дебели

Недоспиването ни прави дебели

Въпреки, че наскоро научихме за няколкото естетичните корекции на София Лорен, на своята напреднала възраст тя продължава да изглежда перфектно. Как го прави? С много сън. Спя минимум 9 часа, отдавна си призна актрисата. И Джей Ло, която изглежда такава, ...

Създадоха витаминен коктейл против стареене

Създадоха витаминен коктейл против стареене

Коктейл, който може успешно да противостои на процесите на стареене, създадоха канадски учени.След експерименти с гризачи те установили, че новата разработка повишава клетъчната активност и предотвратява действието на свободните радикали, които са главна ...

Старостта – време за видеоигри!

Старостта – време за видеоигри!

Видеоигрите могат да помогнат на възрастните хора да съхранят паметта, скоростта на реакциите, съсредоточеността и способността към пространствено възприемане – тоест всички умствени показатели, които неизбежно угасват с възрастта.Беше сложно да си ...

Моцарт памага на децата да растат по-бързо

Моцарт памага на децата да растат по-бързо

Струва ви се невероятно? На пръв поглед и на нас. Но израелските учени доказаха, че недоносените деца, на които пускали музика на Моцарт, много по-бързо наддавали и растяли по-силни от връстниците си. Всичко това израелските лекари Дрор Мандел и Ронит Люб...

Релакс в ¾ такт

Релакс в ¾ такт

Случвало ли ви се е, когато чуете любима музика, тялото ви само да напира да се понесе в ритъма й?  И защо душата ни тържествува, когато заиграем? Данс терапията (хореотерапия) разчита точно на това. Какви са тайните й на лечение ще научим от най-под...

Развенчаха достойнствата на гинко билобата

Развенчаха достойнствата на гинко билобата

Гинко билобата не помага за укрепване на паметта и в борбата с деменцията, установиха американски учени. Растението, което досега се рекламираше като успешно средство за борба с умствени заболявания при възрастните, се оказа че е само евтина и безопасна х...

Българският охлюв – уникален лечител с международно признание

Българският охлюв – уникален лечител с международно признание

Българските охлюви имат уникален щам бактерия, която влияе полезно върху човешкия организъм. Това съобщи днес изпълнителният директор на Националния охлювъден клъстер (НОК) Симона Моллова.Млечнокиселата бактерия, открита само в нашите охлюви, стимулира им...