ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
3 супер каши помагат за отслабване
В стремежа към поддържане на здравословен начин на живот правилното ... храни, които могат да станат ваши съюзници в борбата за фигура. Овесени ядки Овесените ядки са богати на разтворими фибри, ... усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната захар.
Храни за фигура и след 60
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ... над 60 години, ако трябва да отслабнат и да поддържат фигура? Препоръките на испанският диетолог Бланка Гарсия са публикувани от ... на хранителните вещества в тялото. За да запазите фигурата си и след 60 години, е важно да приемате достатъчно протеини, ... и намалява рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2.
Патладжанът понижава холестерола и помага за отслабване
Патладжанът е идеален летен зеленчук за борба за подобряване на ... на функционирането на тялото, укрепване на имунитета и поддържане на фигура, твърдят експерти. А кората на патладжана е богата на ... тракт (гастрит, стомашна язва, холелитиаза) и тези, които имат алергия.
16 храни спасяват от жегата
Навън градусите са пикови за месец юни. Има ли продукти ... Има, казва Олга Ванатова, председател на Общоруското обществено движение „ Русия“ и изброява 16-те най-полезни от тях. Това са пиперки, ... на сърцето, като дават допълнително натоварване в жегата, казва Ванатова
Може да похапвате нощем без страх от напълняване
Няма значение за организма по кое време се консумира храната, ... обяснява Филип Кузменко. За да се поддържа здравословно тегло и фигура, той посъветва да определяте заедно със специалист оптималното дневно ... спокойно да утолите глада си дори преди лягане, отбелязва експертът.
Приемам водата като вестител на Бога
Когато преди години години д-р Емото Масаро пристигна в България, ... Тази от девствени планински извори и потоци има красива и геометрична структура на кристалния си строеж, докато структурата на замърсената ... природата ни наказва безмилостно за прегрешенията срещу нея. Магдалена Видева
В кои държави са най-дебелите хора?
Най-дебелите хора в света живеят в Щатите и в Мексико, ... страни“ е Нова Зеландия с 30,7% затлъстели хора. А най-„ страна“ се оказва Япония, където само 3,7% от хората имат ... на детето, коментират учените. То повишава и нивото на възпаления.
Главната напитка за отслабване – коя е тя?
Най-добрата напитка за отслабване е… обикновената чешмяна вода, твърдят американски ... вещества и подобрява метаболизма. Ето защо нашата първа крачка към фигура е в пиенето на достатъчно количество вода. Още повече, ... А това води до сбогуване с излишните калории в храната!
Захарта не пречи за отслабване
Това твърдят шотландски специалисти от университета „Кралица Маргарет“, според които ... се лишавате напълно от захарта по време на борбата за фигура. Достатъчно е да увеличите двигателната си активност и да ... двигателната си активност и да не преяждате в останалото време.
Гъби вместо месо за фигура
Редовната употреба на бели гъби води до снижаване индекса на ... и фактът, че гъбите помагат за профилактика на онкологични заболявания.