ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - зехтин A+ A-

Резултати от търсенето

Средиземноморската диета – щит срещу мръсния въздух

Богатата на антиоксиданти храна помага на организма да съхрани здравето ... предполага употребата на свежи зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, бобови, , риба и бяло месо. Смята се, че Средиземноморската диета ... хроничното възпаление в организма, коментира ръководителят на изследването Джордж Торстън.

Преял си отново? Как да си помогнеш?

Празниците продължават. И с тях продължителните заседявания пред вкусната трапеза. ... салата от свежи зеленчуци с дресинг от лимонов сок и , които ще подобрят моториката на червата. Добавете към закуската ... обикновеното за вас темпо и излишните калории непременно ще изгорят.

Подхранваща бананова маска

Смесете добре четвърт банан с половин лъжица от вашия подхранващ ... от вашия подхранващ крем, по 3 капки лимонов сок и . Всички компоненти се смесват добре. Маската се нанася върху ... маска за лице подхранва активно и прекрасно овлажнява сухата кожа.

Нахранете кожата през студа

През зимата кожата ни страда от студа и валежите навън, ... скраб е нужно само да забърква чаша захар, ¾ чаша , супена лъжица сух джинджифил и ½ супена лъжица канела. ... суха кожа Смесете чаша топено масло с 1 супена лъжица , 30 мг камфоров спирт, 1 жълтък, 2 супени лъжици ... от вашия подхранващ крем, по 3 капки лимонов сок и . Всички компоненти се смесват добре. Маската се нанася върху ... ще я овлажни, а лимоновият сок ще възвърне цвета ѝ.

Сушените сливи пазят от рак на червата

Сушените сини сливи пазят от рак на червата, открили американски ... предполага употребата на голямо количество зеленчуци, плодове, ядки, бобови и , както и умерена употреба на риба, вина, млечни продукти ... на риба, вина, млечни продукти и ограничено ядене на месо.

Ядки вместо месо за дълъг живот!

Ако искате да живеете по-дълго, яжте ядки вместо месо, съветват ... вторият – алтернативна Средиземноморска диета, включва много зеленчуци, риба и , третият – диетата DASH, разработена за профилактика и лечение ... риска от смърт от инсулт и сърдечни заболявания със 7-15%.

Полезната храна потиска апетита

Не е тайна, че много страдащи от затлъстяване, които се ... тлъсти риби, като херинга, скумрия и сьомга, на ядки и , помагат за значително понижение на апетита. Това било установено ... неврони на главния мозък и да предизвиква чувство на ситост.

Три метода на контрацепция на древните гърци

Древногръцките лечители практикували три основни метода да контрацепция, запазени и ... такова средство жената трябвало непременно да пие вода с мед. . Соранус смятал, че жените, които не искат да заченат, ... жените, които не искат да заченат, трябва да въвеждат престоял в шийката на матката. Древногръцкият лекар е дал много слабо ... се приготви този примитивен контрацептив се предполага, че били необходими , мед и кедрова смола. Тази рецепта Соранус научил от ... „кихане“, което би трябвало да „изгони“ сперматозоидите от женското тяло.

Правила за идеална салата

Кажи ми каква салата ядеш и ще ти кажа коя ... в краен случай ще я сервират върху обилно полята със лазаня. В кухнята на народите от Кавказ задължително влизат подправки ... това се добавя оцета. Най-накрая се залива с олиото или а. Ако подправката е майонеза или сметана, то те се ... отнемат много време. Пробвайте и майонезата на суровоядците: олио или с яйца и подправки по избор – лук, чесън, целина, ... и сокове от касис или наречените смесени с растително масло.

Средиземноморската диета защитава от агресивен рак на млечната жлеза

Средиземноморската диета намалява риска от развитие на ER-негативен рак на ... ядки, бобови, пълнозърнести храни и умерено ядене на риба и . Тя се характеризира още с минимална употреба на хляб, ... развитие на ER-позитивен рак на гърдата диетата почти не влияела.