Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за предотвратяване на висок холестерол. Ако следите холестерола или кръвното си налягане, знаете колко е важно да контролирате приема на мазнини. Това обаче не означава тяхното ограничав
Използвайки дафинов лист, вие не само ще добавите вкус към храната си, но и ще можете да подобрите здравето си, казва известният индийски диетолог Гарима Гоял и обяснява защо. Дафиновият лист е отличен естествен аромат в супи, яхнии, меса, риба, сосове и
Иновативна оперативна процедура с гама сонда открива микроразсейки на кожен меланом в лимфните възли, още преди да бъдат клинично проявени и дори видими с новите високочувствителни образни диагностични методи. Процедурата позволява изключително прецизна д
За диети, които насърчават отслабването, замразените зеленчуци може да са по-здравословни от пресните, твърдят австралийски учени от Университета в Сидни, чието изследване доказало, че често замразените зеленчуци съдържат повече хранителни вещества. Авст
Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благотворен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно. За голямо ваканционно съжаление именно в топлите м
Този отчайващ процес за мнозина зависи от избора на храна. Ето храните, за които трябва да внимавате. Витамин А Адекватният прием на витамин А е ключов за растежа и здравето на клетките и тъканите в цялото тяло, включително косата и скалпа. Витамин А на
Включването в диетата на определени храни ще помогне за ускоряване на метаболизма след 50 години, казва американският диетолог Лорън Манакър и изброява кои са те. Люти чушки. Консумацията им помага за поддържане на добра физическа форма, хармония и интел
Много диетолози казват, че започването на сутринта с чаша топла вода с добавен малко лимонов сок е един от най-лесните начини за укрепване на имунната система. Какви още ползи за здравето има този ритуал! Отслабване. Лимоните са страхотни плодове, когато
Ново мащабно проучване на американски учени установи ползите от редовното пиене на вино в зряла възраст за превенция на сърдечни заболявания, инсулт и диабет. Авторите на изследването са специалисти от Медицинския факултет на Университета на Вашингтон ус
Време е за слънце, плаж, планина или море. Но точно тези дни за релакс и забавления крият най-много рискове за кожата, ако не подхождаме внимателно и отговорно към нейната защита и здраве. И тук идва най-сериозният шок за тези, които са пренебрегвали прев
Всеки от нас от време на време е посещаван от неприятни мисли, от които не може да се отърве. Учени от Израел смятат, че този процес може да бъде овладян, за да не предизвиква силен стрес. Проучване на учени от Еврейския университет в Йерусалим показа, ч
