На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват щадяща диета с ниско съдържание на киселини. Киселините се развиват, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода, причинявайки усещане за парене и болка в гърдите. Ако сте
Миенето на зъбите е нещо, което хората правят ежедневно, но има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид. Според британският стоматолог д-р Хана Кинсел от Kiln Lane Dental, миенето на зъбите веднага след хранене може да бъде рисковано и тя обяс
За да избегнете появата на сърдечно-съдови заболявания, не е необходимо да използвате лекарства, различни хранителни добавки и други илачи. Диетологът Наталия Нефедова твърди, че е възможно да се намали рискът от развитие на заболявания на сърдечно-съдова
Международен екип от изследователи прогнозира, че до 2045 г. броят на хората, страдащи от диабет, ще се удвои до над 700 милиона. Това се дължи на факта, че хората престават да водят здравословен начин на живот и най-важното - не се придържат към правилат
От най-ранна възраст ни учат да ядем течна храна всеки ден. Различните супи са идеални за това. Въпреки това много хора, които вече са в зряла възраст, започват да игнорират тази нужда и ядат само с твърда храна. Експертите наистина не препоръчват да се
Диетата с високо съдържание на наситени мазнини, преработени меса и добавени захари може да повиши нивата на холестерола и по този начин да увеличи риска от сърдечни заболявания. Храните с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на наситени мазнини,
Репичката има способността да въздейства по специфичен начин на туморите, като потиска тяхното развити, казва руският диетолог Михаил Гинзбург. Действието им се дължи на факта, че общият ефект на микроелементите на репичките намалява интензивността на въз
Знаете ли, че включването на някои популярни храни в ежедневната ви диета може да ви направи по-щастливи? Ето няколко съвета от опитни диетолози и психолози. Има определени храни, които увеличават производството на хормоните на щастието като ендорфини, с
По всяко време на годината се препоръчва да се пие само вода със стайна температура, която е близка до температурата на човешкото тяло. Това предупреди руският диетолог Андрей Бобровски пред журналисти и напомни да не се пие студена вода. Според специали
В Европа, по време на пандемията, интересът към хулахуп се разпали, което е разбираемо - обръчът помага да се тренира у дома. Какво може да даде усукването на обръча? Ученият и спортист професор Ларс Донат от Германския спортен университет в Кьолн заявяв
Биологичната възраст на възрастните може да намалее с диетата и здравословния начин на живот. Това показват резултатите от тестовете, проведени от екип от учени от САЩ и Канада, публикувани в списание Aging. В клинични изпитвания, предназначени да устано
