ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите



Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите

Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване през горещото лято. Много хора забелязват задържане на течности в телата си по време на такова време. Междувременно, летните отоци на краката могат успешно да се борят, както каза диетологът Ке

Още статии общо: 6092

Грийнпийс дари фотоволтаична система на социален център

Грийнпийс дари фотоволтаична система на социален център

Социалният Център МИР в столичния кв. „Факултета“ се сдоби с фотоволтаична система. Така центърът ще се справи със сериозно повишилите се сметки за ток и със спестените средства ще поддържа дейностите си, с които помага на местната общност. Инсталацият

Само 1 г канела дневно намалява инсулиновата резистентност, понижава захарта и холестерола

Само 1 г канела дневно намалява инсулиновата резистентност, понижава захарта и холестерола

Диабетът се характеризира с инсулинова резистентност, което води до високи нива на кръвната захар. За щастие е доказано, че евтината подправка повишава инсулиновата чувствителност и дори може да „обърне“ състоянието. Канелата е показала в много проучвани

Сокът от моркови подмладява и пази кожата

Сокът от моркови подмладява и пази кожата

Много производители на скъпи продукти за грижа за кожата използват съставки, открити в морковите. Но вие може да използвате този здравословен зеленчук директно - например за приготвяне на сок? Какви са ползите от него? Защитава срещу пигментация на кожат

Защо е добре да се използва дафинов лист

Защо е добре да се използва дафинов лист

Използвайки дафинов лист, вие не само ще добавите вкус към храната си, но и ще можете да подобрите здравето си, казва известният индийски диетолог Гарима Гоял и обяснява защо. Дафиновият лист е отличен естествен аромат в супи, яхнии, меса, риба, сосове и

Ново лечение на меланом

Ново лечение на меланом

Иновативна оперативна процедура с гама сонда открива микроразсейки на кожен меланом в лимфните възли, още преди да бъдат клинично проявени и дори видими с новите високочувствителни образни диагностични методи. Процедурата позволява изключително прецизна д

Замразените зеленчуци са по-здравословни от пресните

Замразените зеленчуци са по-здравословни от пресните

За диети, които насърчават отслабването, замразените зеленчуци може да са по-здравословни от пресните, твърдят австралийски учени от Университета в Сидни, чието изследване доказало, че често замразените зеленчуци съдържат повече хранителни вещества. Авст

Лято, разширени вени и венотоници

Лято, разширени вени и венотоници

Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благотворен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно. За голямо ваканционно съжаление именно в топлите м

Най-добрата храна срещу косопад

Най-добрата храна срещу косопад

Този отчайващ процес за мнозина зависи от избора на храна. Ето храните, за които трябва да внимавате. Витамин А Адекватният прием на витамин А е ключов за растежа и здравето на клетките и тъканите в цялото тяло, включително косата и скалпа. Витамин А на

Кои са най-добрите храни за ускоряване на метаболизма след 50

Кои са най-добрите храни за ускоряване на метаболизма след 50

Включването в диетата на определени храни ще помогне за ускоряване на метаболизма след 50 години, казва американският диетолог Лорън Манакър и изброява кои са те. Люти чушки. Консумацията им помага за поддържане на добра физическа форма, хармония и интел

Топлата вода с лимон сутрин със 7 важни ползи за здравето

Топлата вода с лимон сутрин със 7 важни ползи за здравето

Много диетолози казват, че започването на сутринта с чаша топла вода с добавен малко лимонов сок е един от най-лесните начини за укрепване на имунната система. Какви още ползи за здравето има този ритуал! Отслабване. Лимоните са страхотни плодове, когато