Яденето на круши, ябълки и банани ефективно предпазва червата от рак. По-конкретно, тези храни потискат растежа на раковите клетки, казва руският доктор на медицинските науки Олга Бокерия.

Крушите, ябълките, бананите съдържат разтворими фибри – пектин, който помага в борбата със запека и предотвратява развитието на рак, като ограничава растежа на раковите клетки, обяснява д-р Бокерия.

Освен това пиенето на вода с лимон сутрин подобрява защитата на организма срещу стомашно-чревни заболявания. Много хора се страхуват от проблеми с висока киселинност, които могат да възникнат поради наличието на лимон в такава напитка. Но Бокерия обяснява, че всъщност, когато попадне в тялото, той се трансформира и в резултат на това вътрешната среда става по-алкална.

Това ви позволява да лекувате стомашно-чревни заболявания, да намалявате симптомите им, а също така подобрява метаболизма и активизира червата, допълва лекарят.