ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване
Чаят от хибискус е напитка, приготвена от изсушени цветя от ... заболявания и някои видове рак. Хибискусът помага за понижаване на налягане и нивата на холестерола, което помага за поддържане на ... когато пият този чай, защото може да получат световъртеж.
Често прозяване? Може да е знак за опасни патологии
Не трябва да пренебрегвате прозяването, ако се появява многократно през ... казва лекарят. Честото прозяване може да „говори“ за понижаване на налягане и забавяне на сърдечната честота, което се дължи на ... са стрес и безпокойство, неврози, депресия, умора, апнея, множествена склероза.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... на богатството от витамини, минерали и антиоксиданти, този зеленчук понижава налягане, подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система, помага за ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Грейпфрутът бори сърдечни заболявания и диабет
Грейпфрутът носи много ползи на хората със сърдечни заболявания и ... сърцето. Грейпфрутът съдържа и калий, който помага за нормализиране на налягане и сърдечния ритъм, отбелязва експертът. Проучванията, проведени върху свойствата ... пречи на усвояването им в стомаха. Ако пиете препарати, понижаващи , антидепресанти или сънотворни, грейпфрутът може да встъпи в реакция ... му, а просто го заменете с портокал и лайм.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... крампи в краката, подуване; • задух; • системно повишаване на налягане; • образуване на паяжини, разкъсвания на микросъдове; • появата ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули ... да доведат до преумора и претоварване на мускулите и ставите. налягане може да се повиши! Броят на повторенията и подходите ... да започнете с 5-10 повторения и постепенно да увеличавате трудността.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... черния дроб от окислителни процеси, понижават нивата на холестерола, стабилизират налягане, нормализират храносмилането и предпазват от рак. Сусамът е богат ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Какви храни нормализират без хапчета
Ако стойностите на налягане не са критични, дори диетата може да повлияе на ... обаче не се отнася до хората със сериозни проблеми с налягане, които няма да могат да се справят само с ... изобщо всякакви зеленчуци също могат да помогнат за нормализиране на налягане. Основните признаци на високо и високо кръвно налягане са: ... напрежение. Бъбречни и сърдечни заболявания. Защо е важно да следите ...
5 растния помагат за естествено намаляване на
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... предшественик на инфаркти и инсулти. За щастие можете да контролирате си налягане по естествен начин с вашата диета. Пет растения ... От квоя страна джинджифилът може да помогне за понижаване на налягане, като действа върху калциевите канали в кръвоносните съдове. Що ... съединение, наречено алицин, може да е отговорно за спада на . Червените кръвни клетки превръщат сярата в чесъна в сероводород, ... което разширява нашите кръвоносни съдове и така улеснява регулирането на ...
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... може да облекчи сърдечните заболявания, да помогне за понижаване на налягане и да защити зъбите и костите.