ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - физическа активност A+ A-

Резултати от търсенето

Спортуващите родители имат по-умни деца?

Известно е, че физическото натоварване оказва сериозно влияние върху целия ... активните родители са с по-висок интелект, съобщава The Deccan Chronicle. та може да промени ДНК в спермата на бащата, което на ... бременността бъдещите майки да изпълняват физически упражнения с умерена интензивност.

Хипертониците предпочитат дивана пред разходката

Повечето хипертоници не са готови да станат от дивана, за ... тя е наричана често „мълчаливият убиец“. Най-ефективната профилактика е редовната , както и здравословния начин на живот, който включва правилно ... нормално тегло, намаляване на стреса, спиране на цигарите, припомнят експертите.

Кафето пази кръвоносните съдове

Три чаши кафе дневно могат да окажат неоценима помощ за ... души на възраст между 35 и 74 години. Нивото на при 80% от участниците било ниско. Две трети от тях ... този ефект от кафето с неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Човек е способен да мисли логично от самото раждане

Малките деца могат напълно сами да размишляват и строят планове, ... очите им се разширявали, което говорило за високо ниво на в главния мозък. Изхождайки от данни за мозъчната , учените направили извод, че всяко малко дете може да ... по-малко замърсен. Което може косвено да влияе на детския мозък.

Храни против стрес – кои са те?

Стресът е психично състояние на човека, при което се чувства ... състояние на човека, при което се чувства силна емоционална и . Подобно състояние е реакция на организма на външни и ... на чай настройва за релакс, а антиоксидантите осигуряват антистресов ефект.

Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?

За да отслабнем успешно, трябва да намалим порциите, да увеличим ... количество етерични масла, които при попадане в стомаха стимулират неговата . По този начин се ускорява метаболизма, което помага за ... на положителен ефект обаче, са необходими три чаши чай дневно.

Тренирай на музика!

Много хора предпочитат да тренират под звуците на музика. И ... включвали музика в тренировките. Оказало се, че музиката променя електрическата на мозъка, провокирайки понижаване на концентрацията, но засилвайки чувството на ... но повишавала нивото на енергия и удоволствие по време на . Това е свързано с изблика на бета-честоти във фронталната ... на бета-честоти във фронталната област на мозъчната кора, установили те.

Гоним стреса с бягане!

Мозъкът ви ще функционира най-добре, когато се създават нови и ... на стреса върху главния мозък може да бъде преодоляно с , твърдят американски учени от Университета Бригъм Йънг. Те проучили ... и когнитивните функции от последствията от хроническия стрес, коментират учените.

Опровергаха мита за ползата от рибеното масло

Смята се, че рибеното масло и слънчогледовото олио са прекалено ... рискът от неалкохолен стеатохепатит. За това заболяване са характерни повишена на чернодробните ензими в кръвта и изменения в тъканите на ... на хромозомите, чиято дължина е свързана с продължителността на живота.

В главата ви звучи музика? Може да я запишете!

Когато в главата ви зазвучи музика, може да я запишете, ... звуците съответства на реалното, тоест на това, което всъщност чуваме. та на мозъка при някой, който слуша песен, се изучават ... В същото време те записвали и музиката, и съответстващата мозъчна . След това пианистът изсвирил същата песен, но този път ... бил включен. И отново записали и музиката, и съответстващата мозъчна . Съпоставяйки информацията, събрана през тези два етапа, учените успели ... събрана през тези два етапа, учените успели да провокират произволната ...