ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - физическа активност A+ A-

Резултати от търсенето

Кардиолози сравниха ходенето с лекарства

Възрастните дами трябва да ходят повече, ако искат да намалят ... между 50 и 79 години международен екип учени доказали, че та понижава риска от сърдечна недостатъчност с 25%. Като по ефективност ... Според експертите проблемът не е в интензивността, а в количестото ...

Слабата може да доведе до смърт

Повече от 1,4 млиарда души по света страдат от сърдечно-съдови ... от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и рак заради недостатъчна , което заплашва с ранна смърт, алармира Световната здравна организация. ... жена и всеки четвърти мъж не практикуват препоръчителното ниво на ...

Лошото настроение може да е от полза

Лошото настроение може да е от полза, защото помага на ... настроение ме могат да бъдат успешни. Съществува понятието емоционална ре . Това е чувствителност, сила и продължителност на емоционалните реакции, ... били разделени на групи в зависимост от степента им на – висока и ниска. В първата група били хора – ... демонстрирала обратен ефект на негативното настроение. Разликата в емоционалната ре може да се почувства от самото детство, уточняват специалистите.

Спортът помага да преодолеем последствията от градската мръсотия

Редовното спортуване помага да намалим риска от сърдечен пристъп, дори ... справим с проблема. Цели 18 години учените оценявали нивото на на повече от 51000 души на 50-65 години, които карали ... рискът можело да бъде намален при тези, които редовно поддържат ...

Медици: силовите упражнения задължителни за всяка възраст!

Излишно е да коментираме ползата от та – това го знае всеки. Според медиците обаче, трябва да ... На възрастните са им необходими минимум 150 минути умерена аеробна седмично и силови упражнения за поддържане на всички основни мускули ... мускули минимум два пъти седмично, категоричен е съветът на специалистите.

Робот ще взема кръв и прави кръвен анализ

Робот, който умее не само да взема кръвна проба от ... коментират колегите му. Той се надява в бъдеще диапазонът на на устройството да бъде разширен и роботът за може да ... за може да провежда още по-сериозен анализ на човешкия организъм.

Чучулигите страдат по-рядко от депресии

Жените на средна възраст, които си лягат и стават рано, ... още рисковите фактори от развитието на депресия, като телесната маса, та , хроничните заболявания, продължителността на съня или нощната работа. Хронотипът, ... и RORA. Те влияят също и на риска от депресии.

Назоваха храните, предизвикващи рак

Списък на най-опасните продукти и хранителни добавки, способни да предизвикат ... появата на злокачествени образувания влияят и пушенето, наднорменото тегло, ниската , лошото хранене и употребата на алкохол. Пушенето е рисков ... запазвате теглото си в пределните норми и да не пушите.

Откриха зоната на душата в главния мозък

Американски невробиолози откриха област в париеталната кора на главния мозък ... на духовните му преживявания. При това следили за промяната на та в различни области на мозъка в режим на реално ... връзката с други хора, възниквал съвсем същият сценарий на невронна . В същото време в две други зони на мозъка ... каудатното тяло, отговарящи за обработката на сензорната информация и емоциите, та - обратно, се понижавала. Такъв синхрон свидетелства за съществуването ... психичните разстройства и различните зависимости, както и във преодоляването им.

Кажи ми каква музика слушаш, за да ти кажа какъв си

Ако обичате простите музикални композиции, вероятно сте разговорчив и енергичен ... С тази разлика, че се смятат за хора в добра форма. Кънтри, поп музиката и саундтракът са избор на тези, ... музиката показатели на интелекта, благосъстоянието и политическите убеждения, коментират учените.