ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - физическа активност A+ A-

Резултати от търсенето

В главата ви звучи музика? Може да я запишете!

Когато в главата ви зазвучи музика, може да я запишете, ... звуците съответства на реалното, тоест на това, което всъщност чуваме. та на мозъка при някой, който слуша песен, се изучават ... В същото време те записвали и музиката, и съответстващата мозъчна . След това пианистът изсвирил същата песен, но този път ... бил включен. И отново записали и музиката, и съответстващата мозъчна . Съпоставяйки информацията, събрана през тези два етапа, учените успели ... събрана през тези два етапа, учените успели да провокират произволната ...

Не стойте дълго седнали. Опасно е за здравето.

Дори и да имате идеална фигура, не прекарвате много време ... 124 души, предразположени към диабет. Участниците получили устройства, проследяващи тяхната , с помощта на които учените проследявали колко време през ... когато човек не отделял необходимите 150 минути седмично за умерена ...

Светлината помага да отслабнем?

Хората, живеещи на студен климат, по-бързо пълнеят и по-бавно отслабват, ... установили учени от Албертинския университет в Канада, според които слънчевата в северните страни е една от главните причини за затлъстяване. ... ще позволи и да се избегнат много сериозни заболявания. Слънчевата отговаря за активиране на много процеси в клетките на човека, ... таблетка“, която да нормализира процесите в организма по „природен“ принцип.

„Wi-Fi мозъчна система“ движи интуицията ни

Как намираме човека, с който да общуваме „на една вълна“? ... а същността му е в съвпадението на импулсите на мозъчната . Когато импулсите съвпадат, се създава ефектът „общуване на една ... интереси. Откритата система, напомняща Wi-Fi, обединява хората със сродна мозъчна . Тя помага още и на спортистите в екипна игра, ... важни решения, като например са отбягваме дадени хора или ситуации.

Строгата диета спира диабета

Клинично изследване на британски учени от университетите в Нюкасъл и ... сеанси по когнитивна поведенческа терапия и помощ за повишаване на та . В резултат тази група изгубила повече килограми и това ... контролната група, получаваща стандартно противодиабетно лечение, достигнала само 4-процентна ремисия.

Женският организъм е идеална система за спортуване!

Жените по природа са в по-добра спортна форма от мъжете, ... другата половина – жени. Всички те изпълнявали задачи с умерена по бягащата пътека. В това време учените оценявали честотата на ... има смисъл да се преразгледа техния тренировъчен режим, коментират учените.

Живеещите край гора са с по-здрава психика

Рискът от психични заболявания, като депресия, тревожни разстройства и шизофрения ... им показали, че хората, живеещи в града, са с повишена в областта на мозъка, участваща в обработката на стресови ситуации ... в дома си, често се оплаквали от тревога и депресия.

Искате да сте щастливи? Играйте Зумба!

Зумбата е система, обединяваща танца и фитнеса. Тренировките са особено ... установили това, благодарение на 60 доброволци с ниско ниво на , които в продължение на пет седмици тренирали по час ... различни показатели – социални, емоционални, физическо състояние, болки в тялото работоспособност, ниво на енергията, психично здраве и общо състояние. Заниманията ... Сега испанските учени се подготвят за 16-седмичен експеримент със Зумба.

Есенни терзания. Как да предпазим ставите?

Есента нахлу със студ и дъжд. Знаем, че студът и ... на определени участъци от тялото, като балетистите, пианистите, миньорите. Редовната обаче, осигурява продължителна работа както на тялото като цяло, така ... извършват предимно с ръце и помагат за смъкване на напрежението.