ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - количество A+ A-

Резултати от търсенето

Тиквените семки действат като лек за високото кръвно

Включването на тиквени семки в ежедневната диета ефективно помага за ... съдове и стабилизират сърдечно-съдовата система. Тиквените семки съдържат и голямо мастни киселини, които споматагат за  предотвратяване на възпалителните процеси, засягащи ... и други съединения, които помагат за понижаване на кръвното налягане.

7 храни, които можете да ядете дори през нощта

Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти ... поставят в хладилника - дори нощем, употребата им в разумно няма да ви навреди. Извара. Този продукт е полезен за ... на полезна бактериална флора на стомашно-чревния тракт и понижават холестерола.

Храни, които успешно повишават имунитета

С наближаване на зимните месеци имунитетът ни започва да става ... действието си в червата, местният и системен имунитет произвеждат оптималното антитела, необходими за защитата от патогенни фактори. Зърнени култури. Обърнете ... гъби в него повишава защитния имунитет и има антимикробен ефект.

Посочиха признаците на преяждане със сол

Лекарите от Американската сърдечна асоциация казват, че солта трябва да ... че има много сол, лекарите обявиха признаците, които показват прекомерното сол. Жажда. На първо място е жаждата, която човек чувства ... жаждата, която човек чувства след прекомерна консумация на сол. Голямото сол води до сухота в устата, човек иска постоянно да ... сериозно да наруши функционирането на отделителната система. Също така, голямото солена храна може да бъде причина за камъни в бъбреците.

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В диетата на ... на които е предотвратяването на бръчки. Боб. Фасулът съдържа огромно протеин, незаменим компонент на всяка „младежка диета“. Освен това бобовите ... Редовният прием на мляко забавя този неприятен процес на стареене.

8 благоприятни въздействия на алкохола

Злоупотребата с алкохол е вредна за вашето здраве. А умерената ... пиели много повече от разумните граници. Оказало се, че „умереното алкохол“ повишава нивото на липопротеините с висока плътност или добрия ... на болестта на Алцхаймер, деменция и други когнитивни разстройства. Малко алкохол прави мозъчните клетки по-устойчиви, поддържайки по-висока нервна активност на ... черният дроб поема основната тежест за „умерена превенция“.  Дори малко алкохол може да увреди чернодробните клетки. Затова защитавайте този основен ... защитавайте този основен орган с хепатопротектори, които са доказано ефективни.

6 неприятни признака за недостиг на калций в организма

Човешкото тяло се нуждае ежедневно от 1000 mg калций, тялото ... може да бъде следствие от недостига на калций. Безсъние. Адекватното калций стимулира активното производство на серотонин, хормона, който от своя ... калций в организма. Халюцинациите обаче, са един от най-неприятните симптоми.

Най-добрите двойки продукти за отслабване

За да се отървем бързо от излишното тегло, се нуждаем ... подуването на корема, но е важно да добавите и определено черен пипер към картофите, така че да станат полезни за ... ускоряват процеса на изгаряне на мастните клетки и понижават холестерола.

Основните митове за диабет тип 2

Необяснима загуба на тегло, постоянна жажда и често уриниране са ... здравословен начин на живот и се движите често, тогава малко сладки няма да ви навреди. Дори лекарите вярват в митовете ... страни, в които диабетът доскоро дори не се е почувствал.

Възможно ли е да отслабнем с кафе? Цялата истина за новата диета на д-р Арно

Ако все още смятате, че кафето е лошо за сърцето, ... заболявания, но и ви позволява да отслабнете. Защото тъкмо това кафе ускорява метаболизма на човека, както и сърдечно-съдовата функция, като ... всяка диета, и при тази е необходимо да се контролира то консумирани калории на ден. Желателно е то да бъде ... тонове захар, мини ружа, карамелени сиропи и други калорични неща.