ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - възрастни A+ A-

Резултати от търсенето

Как да поддържаме мозъчната активност и на 80

Адекватната мозъчна активност в напреднала възраст е добра превенция на ... физическа активност. Всякакъв вид обучение намалява риска от депресия при хора и следователно укрепва мозъка. Правилно хранене. Яденето на една ... да подобрят производството на хормони, което повишава паметта и вниманието.

Невролозите препоръчват цял живот да пием витамин В4. Защо?

Ако човек приема добавки с витамин В4 (холин) през целия ... настояват да се използват повишени дози холин. Безопасната граница за е 3 500 милиграма на ден (това е 8,24 пъти ... жени и 6,36 пъти повече от препоръчителната доза за мъжете).

Животът край морето спасява бедните от депресия

Ако имате ниски доходи, по-добре е да се установите в ... на благосъстоянието, изследователите анализирали данни, свързани с близо 26 хиляди жители на Англия. Всички тези хора живеели в големи и ... на равнопоставени условия за богати и бедни граждани, коментират учените.

Признаците на микро инсулт изискват спешна медицинска помощ

Според СЗО, инсултът е третата водеща причина за смърт в ... произнасяте думи с колебание. Американските учени казват, че някои по- хора не знаят за своя инсулт. Междувременно хората, които прекарват ... което причинява сериозно увреждане на нервните влакна и доближават смъртта.

Три решения за премахване на разстоянието между зъбите

Разстоянието между предните зъби оказва влияние върху цялостното ни изражение, ... прави само едно заобляне на ръбовете на зъба. Ортодонтско лечение те също носят брекети! Допреди няколко години се смяташе, че ... те са само за деца. В наши дни все повече пациенти се възползват от този консервативен начин на решение на ... зъбите – всичко това може да се постигне с фасети.

Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото

Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... учени смятат, че употребата на млечни продукти е по-полезна за те от млякото и неговите производни. Включително за укрепване на ... активната му форма и за усвояването на калция. При повечето нивото на магнезий в организма е по-скоро ниско от нормалното. ... какао поне 70% - това е отличен източник на магнезий.

Скоростта на ходене влияе на живота ви

Връзка между продължителността на живота и средната скорост на ходене ... действителната ни възраст, казват те. В проучване, проведено сред по- хора, било установено, че колкото по-бързо хората могат да ходят, ... може да осигури информация за нашето здраве на различни нива.

Лекарства за диабет подмладяват нечаквано

Въпреки че обикновено определяме възрастта като брой на преживените години ... година, могат да имат различни биологични възрасти: някои са по- , а други са по-млади от „по паспорт“. Учените обикновено ... това също се планира да бъде изяснено в по-мащабни проучвания.

Включете мозъка: 5 прости съвета

Септември е, отпуските свършиха, а вие още не сте във ... когнитивните функции на мозъка (като внимание и памет), особено при хора. Предимството на игрите е, че трябва да мислите (да ... университета в Бангор (Обединеното кралство) след поредица от необичайни експерименти.