Човек, който се смее много, е здрав толкова, колкото и този, който води активен начин на живот. Това твърдят калифорнийски учени, които приравниха смеха с фитнеса и с джогинга.
Доброволци – мъже и жени, били разделени на две групи. Първите всекидневно в продължение на няколко седмица гледали 20-минутни комедийни филми, а другите – прожекции на ленти с драматични сюжети.
В края на експеримента станало ясно, че рискът от сърдечно-съдови заболявания сред тези, които редовно се смеели, бил почти с 40% по-нисък от риска при другите, които гледали драми.
Специалистите поясняват, че 30 минути смях понижава нивото на хормона на стреса в кръвта и нормализира кръвното налягане. А тъкмо такъв ефект се постига при тези, които редовно се занимават с фитнес или джогинг.