Чувството за щастие през деня може да предизвика неспокоен сън, установиха американски учени от Университета Оубърн. Изследването е публикувано в списание Child Development.

В изследването взели участие 323 тийнейджъри на възраст около 17 години. По време на изследването учените събирали данни за съня на тийнейджърите в продължение на една седмица с помощта на смарт часовници, които записват движенията на крайниците. Също така всяка сутрин тийнейджърите оценявали качеството на съня, а всяка вечер - настроението си през деня.

Резултатите показали, че чувството на щастие е свързано с неспокоен сън. Докато отрицателното настроение се свързва с повече време, прекарано в сън и по-спокоен сън.

Въпреки категоричните резултати, субективната оценка на участниците показала, че доброто настроение е придружено от високо качество на съня, а негативното настроение е придружено от лошо качество на съня.

Ето защо учените смятат да повторят изследването с тийнейджъри от различни възрасти.