Цитрусовите плодове (портокали, лимони и грейпфрути) помагат за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Те са богати на витамин С, антиоксидант, който помага за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратява у
Учените провели експеримент с плъхове. Гризачите за първи път били третирани с канцероген, който увеличава риска от развитие на рак на гърдата. След това те били разделени на две групи: първата била хранена с екстракти от цели ябълки (една, три и шест), в
Високото кръвно налягане допълнително натоварва кръвоносните съдове, сърцето и мозъка. Ако не се контролира и лекува, може да доведе до сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и инсулти. Консултантът по храненето Шона Уилкинсън обяснява п
Висцералната мазнина се съхранява дълбоко в корема, за разлика от подкожната мазнина, която се вижда под кожата. Определено количество е необходимо за защита и изолиране на жизненоважни органи. Известно е, че прекомерните количества висцерална мазнина во
Яденето на три до седем яйца седмично е свързано с понижаване на кръвното налягане, показва ново проучване. Високото кръвно налягане (хипертония) може да доведе до спешни медицински случаи като инсулти и инфаркти. В същото време, както много други състоя
Артритът може да причини болки в ставите, възпаление и проблеми с подвижността. Въпреки че няма лечение, има начини за облекчаване на симптомите. Както при много други заболявания, има доказателства, че вашата диета може да повлияе на заболяването. За да
Редовната употреба на няколко чаши ободряваща ароматна напитка допринася за целостта на бъбреците, твърди руският лекар Сергей Агпкин. Проучванията показват, че хората, които пият четири чаши кафе на ден, имат 11% по-нисък риск от увреждане на бъбреците
Храните, богати на цинк, витамин С и други антиоксиданти, могат да ускорят възстановяването на тялото от настинка, от която в студените дни страдат много от нас, казва диетологът Ейми Гудсън в интервю. Говорейки пред Eat This, Not That!, д-р Гудсън отбел
Употребата на плодове от нар подобрява защитата на организма срещу рак, твърди руският професор Михаил Кутушов. Докторът по медицина Кутушов информира, че пресният нар или сокът от нар са богати източници на антиоксидантни вещества, които ефективно се бор
Като богат източник на манган, белият ориз насърчава здрави кости и ползите му не свършват дотук. В коментар на диетологът Лорън Манакър изброява ползите за здравето от белия ориз. Специалистът отбеляза, че този продукт има незаслужено лоша слава поради ф
Италиански учени от Университета в Милано Бикока установиха, че химикалите в хмела могат да потискат образуването на амилоидни плаки, което се счита за ключов процес, свързан с развитието на болестта на Алцхаймер. Резултатите от изследването са публикуван
