<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Новини: ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот</title>
		<link>http://www.po-zdravidnes.com/</link>
		<description></description>
		<language>bg</language>
		<copyright>po-zdravidnes.com</copyright>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:30:07 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:07 +0300</lastBuildDate>
		<image>
			<title>ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот</title>
			<url>http://www.po-zdravidnes.com/themes/primarydomain/default/images/logo.png</url>
			<link>http://www.po-zdravidnes.com/</link>
		</image>
<item>
<title>С подкрепата на „Булфарма“ посрещаме над 1000 участници за L’Etape Bulgaria by Tour de France 2026</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A1+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%E2%80%9E%D0%91%D1%83%D0%BB%D1%84%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%E2%80%9C+%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D0%B0%D0%BC%D0%B5+%D0%BD%D0%B0%D0%B4+1000+%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeL</link>
<description>Този уикенд - 4 и 5-ти юли, България отново ще бъде домакин на едно от най-престижните международни любителски колоездачни събития – L’Etape Bulgaria by Tour de France 2026. Над 1000 участници от повече от 13 държави ще застанат на стартовата линия в Пеще</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 11:05:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__e6d72379d008478d6429c53c62d3bebf.jpg" type="image/jpeg" length="8741" />
</item>
<item>
<title>Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%90%D0%BB%D1%86%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%B5%D1%80/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeD</link>
<description>Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала възраст. Здравословната диета обаче може значително да намали личния ви риск от заболяването. Ново проучване на международен екип учени показва кои храни са тайното оръжие срещу Алцхай</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:10:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__eea6f1bd72fc9896d54a2bf90641c619.jpg" type="image/jpeg" length="10652" />
</item>
<item>
<title>Лененото масло подобрява чревното здраве</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9B%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeP</link>
<description>Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, традиционно използвани като слабително средство и за заздравяване на рани. То съдържа много активни съединения, за които се смята, че осигуряват ползи за здравето, сред които са:
• Алфа-линолен</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 11:25:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__d93e0396aca66a57a332c71db9942e43.jpg" type="image/jpeg" length="11120" />
</item>
<item>
<title>5 причини да пием чай преди лягане</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/5+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B8+%D0%B4%D0%B0+%D0%BF%D0%B8%D0%B5%D0%BC+%D1%87%D0%B0%D0%B9+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8+%D0%BB%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJen</link>
<description>Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне да започнете деня енергично, а също така ще ви стимулира да се отпуснете в края на дългия ден. Установено е, че многобройни чайове намаляват стреса и имат успокояващи свойства. Затова отделете време да</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__bf5260189fee6f088d60fc98034e43d2.jpg" type="image/jpeg" length="9291" />
</item>
<item>
<title>Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeb</link>
<description>Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието на хетероциклични амини и полициклични ароматни въглеводороди. При поглъщане в големи количества тези съединения могат да предизвикат развитие</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 15:10:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__d3df318e41f2dc9906f4f12d41f3d372.jpg" type="image/jpeg" length="12895" />
</item>
<item>
<title>Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D1%85%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D0%B5+%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82+%D0%BE%D1%82+%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0+%D0%B1/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJef</link>
<description>По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме с доц. Весела Карамишева за темата, която стои в основата на всяка здрава бременност – балансираната грижа за бъдещата майка. Храненето, добрата хидратация, умереното движение и времето</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:20:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__a6eec00aa3b61b0d977b480c268b6f43.jpg" type="image/jpeg" length="6236" />
</item>
<item>
<title>5 причини да си лягате рано</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/5+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B8+%D0%B4%D0%B0+%D1%81%D0%B8+%D0%BB%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5+%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeT</link>
<description>Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас обаче са свикнали да си лягат късно и трябва да ги предупредим, че този навик е значително вреден за бъдещето. Правилният график за сън също ще ви помогне умерено да засилите метаболизма си.
Ран</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 18:40:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__5e38c09a50988a3694cf037bac47fb5a.jpg" type="image/jpeg" length="7893" />
</item>
<item>
<title>Български екип разработи иновативна технология за по-прецизни и безопасни операции при рак на гърдата </title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8+%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D0%BF+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8+%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0+%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F+%D0%B7%D0%B0+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeX</link>
<description>Български екип създаде иновативна софтуерна платформа, която въвежда смесена реалност и триизмерна визуализация в реалната хирургична практика при рак на гърдата. Разработката е предназначена както за подпомагане на диагностично-лечебния процес, така и за</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__db81aa6d186e47cdf8f3d81f307e84bc.png" type="image/png" length="37780" />
</item>
<item>
<title>Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%81+%D0%A1+%D0%B7%D0%B0+%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD+%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82+%D0%B8+%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B0+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0+%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4+50/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeL</link>
<description>Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса и страдат от отслабени скелетни кости. Учените отбелязват, че всяка година десетки милиони хора по света над 50 години започват да страдат от саркопения – свързана с възрастта загуба на мускул</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__03f386ae1f017f6abb75f4a4a296092c.jpg" type="image/jpeg" length="12673" />
</item>
<item>
<title>Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%BE%D0%B8+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%86%D0%B8+%D1%83%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%82+%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0+%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4+50/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeP</link>
<description>След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени:  то започва да губи мускулна тъкан, костите стават по-малко плътни, а мастните натрупвания се увеличават. Диетологът Лайза Янг обясни в интервю за портала Eat This, Not That (Яж това, не онова!), </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:20:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__36b4d0a923e6cf34a25b55fc573798cd.jpg" type="image/jpeg" length="10349" />
</item>
<item>
<title>В Англия занулиха смъртните случаи от рак на маточната шийка чрез HPV ваксина при млади жени </title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%92+%D0%90%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D1%8F+%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%85%D0%B0+%D1%81%D0%BC%D1%8A%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%D1%80%D0%B0%D0%BA+%D0%BD%D0%B0+%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHINeH</link>
<description>За първи път в историята на Англия не е регистриран нито един смъртен случай от рак на маточната шийка сред жени на възраст между 20 и 24 години в периода 2020-2024 г. Данните са от ново мащабно проучване, публикувано в авторитетното медицинско списание T</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 14:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__46b5f91c56488200a367dd4d3db7652d.jpg" type="image/jpeg" length="9677" />
</item>
<item>
<title>Храни, които причиняват диабет тип 2</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A5%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%2B+%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82+%D1%82%D0%B8%D0%BF+2/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeH</link>
<description>Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да бъдат причинени от лошо хранене.
Качеството и съставът на вашата диета могат да положат основите за наднормено тегло, което се счита за един от ключовите рискови фактори за развитие на диабет тип 2. 
Ново проу</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__eeac0846cbe6a8cccb8ad4a5020de43c.jpg" type="image/jpeg" length="8912" />
</item>
<item>
<title>Психотерапията намалява риска от инсулт</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeHIJeD</link>
<description>Ново проучване показва, че терапията с разговор може да намали риска от сърдечни заболявания. Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) за депресия може да играе роля за подобряване на физическото здраве. Сърдечно-съдовите заболявания, като инсулт и сърдечн</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 13:45:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__57a57640afe4ac9df7f9f39041f2e325.jpg" type="image/jpeg" length="7109" />
</item>
<item>
<title>Двама мъже с трансплантиран нов бъбрек в „Александровска“</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%94%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B0+%D0%BC%D1%8A%D0%B6%D0%B5+%D1%81+%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD+%D0%BD%D0%BE%D0%B2+%D0%B1%D1%8A%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%BA+%D0%B2+%E2%80%9E%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDItej</link>
<description>Мъж на 46 години от град Смолян, изпаднал в мозъчна смърт вследствие на вътремозъчен кръвоизлив, даде шанс за по-добър живот на двама мъже с хронична бъбречна недостатъчност в УМБАЛ „Александровска“. 
Те са избрани с най-голям процент органна съвместимос</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 11:20:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__510c38c3617548eb2a05f96c95cc835d.jpg" type="image/jpeg" length="10232" />
</item>
<item>
<title>4 признака на бавен метаболизъм</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/4+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BD+%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIten</link>
<description>Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният метаболизъм може да е причината, твърдят експерти на портала Fit for Fun. Бавният метаболизъм се отнася до неефективното използване от тялото на калориите, които консумира от храната. Вместо </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 16:10:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__fd1923fe7d4ce718aad7112758e24615.jpg" type="image/jpeg" length="9388" />
</item>
<item>
<title>Кои плодове и зеленчуци пречат да отслабнем</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%BE%D0%B8+%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5+%D0%B8+%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%87%D1%83%D1%86%D0%B8+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82+%D0%B4%D0%B0+%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BD%D0%B5%D0%BC/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIteb</link>
<description>Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много хора си мислят. 
Кои са най-големите „капани“ за</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__5dc024ee43da6e0318d08b3e45b88e35.jpg" type="image/jpeg" length="15176" />
</item>
<item>
<title>Защо мелатонинът не помага да спите</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%BE+%D0%BC%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D1%8A%D1%82+%D0%BD%D0%B5+%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0+%D0%B4%D0%B0+%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B5/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIteT</link>
<description>Много хора с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки с мелатонин.
Мелатонинът е известен още като хормон на съня. Той се произвежда от епифизната жлеза в мозъка, когато се стъмни, и контролира циклите на сън и бодърстване на тялото. Излаган</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 18:30:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__ca471c2f56445283cd44892486890c21.jpg" type="image/jpeg" length="8853" />
</item>
<item>
<title>Кои ферментирали храни забавят стареенето</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9A%D0%BE%D0%B8+%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D1%82+%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDItef</link>
<description>Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото по-добър и по-разнообразен е съставът на чревната микробиота, толкова по-защитено е тялото от различни негативни процеси, обясняват експерти.
Разнообразният и балансиран ч</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:05:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__fcdd93b3a68a2dcd3e47aa3bd539423f.jpg" type="image/jpeg" length="8196" />
</item>
<item>
<title>Лекари от МБАЛ НКБ и “Майчин дом“ спасиха 29-годишна бременна жена с аортна дисекация</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9B%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%D0%9C%D0%91%D0%90%D0%9B+%D0%9D%D0%9A%D0%91+%D0%B8+%E2%80%9C%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D1%87%D0%B8%D0%BD+%D0%B4%D0%BE%D0%BC%E2%80%9C+%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%B0+29-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%88/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIteX</link>
<description>29-годишната бременна с близнаци в критично животозастрашаващо състояние беше спасена благодарение на отличната колаборация между лекари от различни специалности от Националната кардиологична болница и СБАЛАГ„Майчин дом“. 
Това е единственият описан в ме</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 14:05:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__34c6a110844d61bb620b15d2e5389571.jpg" type="image/jpeg" length="9878" />
</item>
<item>
<title>Здравословни проблеми, причинени от висцералните мазнини</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B8%2B+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%D0%B2%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BC/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIteL</link>
<description>Висцералните мазнини се намират във вътрешността на корема и обгръщат вътрешните органи. Те се различават от външните коремни мазнини, които са подкожни мазнини.
Хората с висцерално затлъстяване са изложени на риск от сериозни здравословни проблеми, обяс</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__2c1b3fd7461c42e1fe07ae5aea56224d.jpg" type="image/jpeg" length="6861" />
</item>
<item>
<title>Не само захарта състарява лицето</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%9D%D0%B5+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE+%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0+%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0+%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIteP</link>
<description>Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се появяват бръчки и гънки, кожата се отпуска. Според експерти, ако се откажете от сладкото, ще видите резултати в рамките на един месец: метаболизмът ви ще се подобри, безсънието ще изчезне. И до</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__50e9347f548ac999feaa781848118fe2.jpg" type="image/jpeg" length="9123" />
</item>
<item>
<title>Уникален подход на екип от МК „Д-р Щерев“ влиза в международна база данни за иновативно лечение във феталната медицина</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%A3%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%85%D0%BE%D0%B4+%D0%BD%D0%B0+%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D0%BF+%D0%BE%D1%82+%D0%9C%D0%9A+%E2%80%9E%D0%94-%D1%80+%D0%A9%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%E2%80%9C+%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0+%D0%B2+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIteH</link>
<description>Екип по майчино-фетална медицина от Медицински комплекс „Д-р Щерев“ успешно приложи иновативен терапевтичен подход при изключително рядък и високорисков случай на голям тумор в плацентата по време на бременност.
Става въпрос за рядък тумор в плацентата, </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 28 May 2026 13:15:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__936b3dec9230b2af090776ffbad35663.jpg" type="image/jpeg" length="9641" />
</item>
<item>
<title>Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8+%D0%BD%D0%B0+%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%B9+%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8+%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%8F%D1%82+%D1%81%D1%8A%D1%80%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE%2B+%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%B8+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIteD</link>
<description>Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и нервната функция. Той също така осигурява енергия (ниските нива на магнезий могат да причинят постоянна умора</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Thu, 28 May 2026 11:35:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__088f177efaab0a3fd1d5c4f8d5e8f9bd.jpg" type="image/jpeg" length="10418" />
</item>
<item>
<title>Безплатни детски прегледи в „Софиямед“ по повод 1 юни</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B8+%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B8+%D0%B2+%E2%80%9E%D0%A1%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B5%D0%B4%E2%80%9C+%D0%BF%D0%BE+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4+1+/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpej</link>
<description>По случай Международния ден на детето 1-ви юни, специалистите от медицински комплекс „Софиямед“ по традиция обявяват безплатни профилактични прегледи за деца. Те ще се извършат в рамките на кампанията на медицинския комплекс "Бъдете здрави", която цели </description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Tue, 26 May 2026 11:00:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__fe03a6cdf6a9e9959227f02c5ac0f389.jpg" type="image/jpeg" length="7715" />
</item>
<item>
<title>Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт</title>
<link>http://www.po-zdravidnes.com/%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82+%D1%87%D0%B0%D0%B9+%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8+%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8%D1%82%D0%B5+%E2%80%9E%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%E2%80%9C+%D0%B8+%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F/1/YVK7I9KDYROHc9eLclePMBWzIJKDMVKTcBevMdaDIVaHcFK3cJKbMdOfcZOTIlK3IdeDIpen</link>
<description>Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат увреждането на ДНК и поддържат дължината на теломерите. Чаят съдържа вещества, свързани с по-ниска честота на някои хронични заболявания. Разглежданите агенти включват полифеноли, по-специалн</description>
<category>Новини</category>
<pubDate>Sat, 23 May 2026 08:30:00 +0300</pubDate>
<enclosure url="http://www.po-zdravidnes.com/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__5af7f209958f7dd4870c19e65c1c43b7.jpg" type="image/jpeg" length="9301" />
</item>
</channel>
</rss>