ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... чувство на хронична умора. • Повишен апетит и желание за на нездравословни храни. • Храносмилателни проблеми, включително киселини, запек или ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
5 храни лишават тялото ви от желязо
Недостигът на желязо може да причини умора, косопад и световъртеж ... и в царевицата и ориза. Ако обаче накиснете зърното преди , съдържанието на фитинова киселина ще намалее. Какао, шоколад и ... в червата. По същата причина това важи и за спанака.
За кого са опасни ягодите
Те са вече на пазара – ароматни, вкусни и полезни. ... А, Е и желязо. Войтенко съветва да се въздържат от на ягоди за тези, които са диагностицирани с тежки алергии, ... на няколко хранения, за да се предпазите от алергична реакция.
Как да разберете, че в тялото ви са се заселили паразити
Паразитът е организъм, който живее вътре или извън друг организъм, ... да бъдат различни, като лоша хигиена, ухапване от насекомо или на сурова риба. Често дори близкият контакт с домашен любимец ... хроничната умора, проблеми със ставите и треска, казва д-р Месилхи.
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... също са ефективни за потискане на апетита. Бобови растения. След на бобови ястия чувството за ситост става по-устойчиво. Бобовите растения ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.
Могат ли диабетиците да ядат шоколад и по колко
Редовните скокове в нивата на кръвната захар могат да бъдат ... За някои хора съществуват потенциални рискове, когато става въпрос за на големи количества сладкарски изделия. Хората с диабет са предупредени ... живот, казва руският ендокринолог Антонина Гуреева. Какви са рисковете от то на шоколад? Шоколадът е богат на енергия, захар и ... и мазнини често е по-ниско от белия или млечния шоколад.
Бързото хранене заплашва с мастно чернодробно заболяване
Бързата храна е с твърде високо съдържание на калории, сол ... черния дроб, което обикновено се причинява от наднормено тегло и на твърде много мазни храни, може да доведе до мастно ... дължи на спад в ресторантите с пълно обслужване, казва Кардашиян.
Банан на празен стомах – в никакъв случай!
Бананите са едни от най-разнообразните и вкусни плодове, обичани от ... Не забравяйте, че бананите са с високо съдържание на магнезий. то им на празен стомах може да причини дисбаланс между ... неблагоприятни ефекти върху сърдечно-съдовата система. Кой е най-добрият начин за на банани? Експертите съветват да ги ядете заедно с други ... към овесени ядки, да се консумират с бадеми и орехи.
Българин свали 156 кг с , без увисване на кожата и йо-йо ефект
Може ли от 276 да станеш 120 кг като се ... но вече е отслабнал с 85 кг, при това с . През януари 2018 г. вече тежи 173 кг, намалил ... като вече е отслабнал със 156 кг по методиката „Гарабитов“
Храни, с които дамите да укрепват мускулите
Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, ... богата на хранителни вещества. Следните пет храни са полезни за за укрепване на мускулите, а същевременно и на костите, съобщава ... продължение на два месеца, жените значително намаляват обема на корема.