ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - сяра A+ A-

Резултати от търсенето

Кои зеленчуци борят възпалението и забавят стареенето

Нелекуваното възпаление може в крайна сметка да ускори процеса на ... калций, магнезий и фибри. Чесън. Зеленчукът е пълен със съдържащи съединения, които имат противовъзпалителни свойства до степен да предотвратяват растежа ... богат и на антиоксиданта кверцетин, който също има противовъзпалителни ефекти.

Защо е добре вечер да изяждате малка глава суров лук

Яденето на лук помага на тялото да устои на стреса ... витамини от група В и витамини С, К, Е, А, , цинк, магнезий, флуор, фолиева киселина, желязо, калий и калций, ... има положителен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар.

Чесънът намалява риска от образуване на кръвни съсиреци

Проучванията показват, че чесънът води до значително намаляване на агрегацията ... че този ефект е свързан с действието на аджоен, съдържащо фитосъединение, което се намира в зеленчука, обяснява Дебора Лий. Употребата ... да взаимодейства с определени лекарства и да промени ефекта им.

Третирането с лук помага при косопад

Загубата на коса е типичен проблем, свързан с възрастта: статистически ... Освен това лукът е известен с високото си съдържание на , което от своя страна е компонент на аминокиселините, необходими ... на измиване, косата започнала да расте само при 2 души.

Кои са причините за намаляването на колагена в организма

Достатъчният синтез на колаген в организма има пряк ефект както ... тиквени семки), мед (в спирулина, бадеми, телешки черен дроб) и (чесън, яйца, соя, бобови) са също от съществено значение за ... бобови) са също от съществено значение за производството на колаген.

Сокът от лук предотвратява оплешивяването

Загубата на коса може да бъде истинска трагедия, особено за ... при косопад по различни начини. Първо, лукът е богат на , хранително вещество, от което тялото ни се нуждае. та се намира в аминокиселините, които са компоненти на протеина. ... прилага върху косата и скалпа, сокът от лук осигурява допълнителна за предотвратяване на косопада и насърчаване на растежа. Необходимо е ... трябва да добавите няколко супени лъжици лимонов или портокалов сок.

5 източника на йод и техните ползи

Йодът е от съществено значение за нашето здраве, но не ... картофи осигуряват 60 мкг йод. Хималайската кристална сол, наричана още , се счита за богат източник на йод. Всички видове ... ги добавяте към супа или салати, пише The Health Site.

Как да поддържаме кожата здрава с хранене

Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... намира във всяка клетка на нашето тяло. Най-високата концентрация на се намира в кожата, косата, ноктите и ставите. С възрастта, ... противовъзпалителни свойства, които предотвратяват преждевременното стареене и увреждане на кожата. та образува гъвкави дисулфидни връзки в протеините, които осигуряват гъвкавост ... състояние на регенерация и това изисква наличието на достатъчно количество в храната ни, което ни предпазва от разрушаване на тъканите ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.

Храни, които пазят черния дроб от заболявания и поддържат функцията му

Цвеклото, киноата, чесънът и ядките са в списъка с храни, ... клетки на човешкия дроб. Чесън. Пикантният зеленчук съдържа подобни на вещества S-алил меркаптоцистеин (SAMC) и диалил дисулфид (DADS), които подпомагат ... в същото време от развитието на заболявания, свързани със затлъстяването.

Зеленчуци, които ускоряват метаболизма и прочистват организма

Използването на тези зеленчуци спомага за активното пречистване на тялото ... към големи количества витамин С, този вид зеле съдържа много , която има детоксикиращ ефект. Известно е, че активира ензимите, ... функция. Лук. Зеленчукът е богат на антиоксиданти и има съдържащи аминокиселини, необходими за производството на глутатион - всички чудесни за ... - всички чудесни за прочистване на организма от нежелани вещества.