ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Седенето на удължава живота
Когато става дума за дълголетие, много от нас знаят, че ... души установи, че способността да се сяда и става от е свързана с увеличена продължителност на живота. Лекарите препоръчват хранене ... препоръчват хранене и почивка в клекнало положение или седейки на . Този навик е често срещан в район, известен като ... упражнения на открито, но са известни със своята „култура на “, защото ядат и дори почиват в седнало положение на ...
Краката нагоре! Правете го всеки ден и резултатът ще е зашеметяващ!
Лекари от Германия съветват да си създадете навик да държите ... на ден – например в поза легнали по гръб на и с крака на дивана, пише за това списание Freundin. ... бедрата, бори се с леката депресия и прави съня по-здрав.
Сколиоза - какво всеки родител трябва да знае?
Сколиозата е гръбначно изкривяване, което засяга около 3% от всички ... детето се навежда напред, докато гръбначният стълб стане успореден на . Родителите трябва да внимават за асиметрични части на долната ... проблемът с гръбначното изкривяване вече е в миналото за нея.
В МБАЛ „Сърце и мозък“ специалистите лекуват не само с мозък, а и от сърце
„Здравейте! Казвам се Димитрина Динева и съм от Айтос. Искам ... му помагам, като за целта трябваше да спя нощем на до него почти нелегално! След интервенцията последва втора със смяна ... и от сърце! Без значение кой си и откъде идваш!“
Коледните елхи могат да предпазват от коронавирус?
Елхите, които са традиционен атрибут на коледните празници, също могат ... попадат върху тези молекули, те се групират и падат на , казва Лапа. В допълнение към факта, че основните вещества ... от коронавирус, тъй като липсата на стрес е най-добрата профилактика.
След стоенето вкъщи - как да подобрим функцията на червата
За да успеете след продължителното принудително стоене вкъщи да „събудите“ ... много за подобряване на работата на червата. Например, лежейки на , можете последователно да издърпвате краката, огънати в коленете, до ... пробиотици, каквито са киселото зеле, кефирът и натуралното кисело мляко.
Как да поддържате гърба си здрав
Гръбначният стълб претърпява силно износване всеки ден, а все по-заседналият ... тялото си на всеки 30-45 минути. Повдигнете правилно предметите от , като свивате коленете си. Избягвайте да повдигате тежки предмети ... като свивате коленете си. Избягвайте да повдигате тежки предмети от без помощ. Никога не повдигайте тежък предмет над нивото на ... и се опитайте да не напрягате прекалено много врата си.
Мебелите – вън!
Ако няма къде да седнете удобно, ще се движите повече, ... и т. н., ще седим по-малко, тъй като седенето на съвсем не е удобно, което ни кара да се движим ... нови възможности за движение - всеки път, когато ставате от , полагате повече усилия, отколкото когато ставате от стола си, ... два часа на него. Ако обаче трябва да седнете на , това просто няма как да се случи. Идеята за ... мебели в стаята ви – появява се необходимостта да поддържате ...
Най-вонящите знаменитости в историята
Едва ли бихте си и помислили, че гениалният композитор Лудвиг ... да може в неделя да обядва кокошка, бил популярен сред ниците с нещо съвсем друго. Въпреки че слугите му всяка ... леглото си. А всички остатъци от яденето си поставяла на под леглото. Мао Дзедун. Провежданата от Мао жестока вътрешна политика ... остават силни и с великолепни зъби през целия си живот.
В Япония лекуват болките в гърба с … повиване
Да повиват в пелени и майките на новородените е необичайна ... страна на друга, напред и назад по тънка постелка на . Стана ми топло и в тялото ми се появи ... съм готов да повярвам и го подкрепя, коментира руският специалист.