ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Маслото съдържа вещества, предпазващи от рак
Умерената консумация на висококачествено масло може да донесе много ползи ... линолова киселина, чието използване е важно за поддържане на здрава , поддържане на нейната гладкост и младост, добавя диетологът Юлия ... поддържане на нейната гладкост и младост, добавя диетологът Юлия Чехонина.
Храни, които не подозираме, че водят до пристрастяване
Със сигурност имате любима храна, която можете да ядете денонощно. ... причинено от свободните радикали. Това намалява риска от рак, отпусната и други признаци на стареене. Тъмно оцветените зърна имат повече ... на стареене. Тъмно оцветените зърна имат повече от тези антиоксиданти.
Майчиното мляко изгражда имунната система на бебето
СЗО и УНИЦЕФ активно насърчават кърменето като най-добрия източник на ... стъпки, които помагат за насърчаването и подкрепата на кърменето: контакт до между майката и бебето веднага след раждането и започване на ... от общността и дейности за насърчаване на здравето и образованието.
Нощното изпотяване предупреждава за рак на костите и черния дроб
Левкемия, рак на костите и черния дроб и други видове ... да се появи в различни части на тялото); • мокра ; • мокри чаршафи, спално бельо; • втрисане; • изключително ... тегло. Ако ги забележите, трябва да посетите лекар възможно най-скоро.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... са чипсът от сладък картоф, пилешки гърди на скара без , подправен пуешки или пилешки бургер върху пшенично хлебче, сандвич ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Херингата съдържа „кода на младостта“ коензим Q10
Херингата съдържа вещества, които предпазват организма от опасни заболявания, каза ... Убихинонът (коензим Q10), универсално признатият „код на младостта“ за нашата , може да бъде получен чрез консумация на херинга (продуктът ... се съдържа и в храни като фъстъци, сусам, шамфъстък.
Признаци за лошо кръвообращение в тялото
Мнозина свързват лошото кръвообращение с усещане за студ или мравучкане ... от които забелязват появата на отчетлива „линия на пръстите" на без косми. Тази липса на приток на кръв към краката ... се лекуват, за да се избегнат инфекции и допълнителни усложнения.
Кои зеленчуци борят възпалението и забавят стареенето
Нелекуваното възпаление може в крайна сметка да ускори процеса на ... за да образува витамин А, който поддържа здрави кости и . Journal of Functional Foods пише, че морковите могат да ... богат и на антиоксиданта кверцетин, който също има противовъзпалителни ефекти.
Как да предотвратите дефицита на желязо
Тялото се нуждае от желязо за всичко: като жизненоважен микроелемент, ... Какво подсказва за дефицит на желязо? Ранните симптоми включват суха , чуплива коса и нокти, напукани ъгли на устата и ... обща слабост, проблеми с концентрацията и нарушена терморегулация на тялото.
5 причини да хапнете лъжица зехтин на закуска
Лъжица зехтин на закуска е полезно по редица причини, според ... като подуване, причинено от задръствания в червата. Подобрява вида на та. Неслучайно много кремове за съдържат зехтин – неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства могат успешно ... успешно да се използват срещу отоци, зачервявания и бръчки по та. Постоянната употреба на този продукт всяка сутрин допринася за ... продукт всяка сутрин допринася за здравето и външния вид на ...