ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... и мозъкът просто се залива с хормони на удоволствието - , серотонин и ендорфини. Всеки вид стрес обаче има свой ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.
Как музиката помага в борбата с преяждането?
Изследователи от университета De Montfort установиха, че музиката може да ... че този ефект може да се обясни с освобождаването на и серотонин, които може да липсват по време на стрес.
Пет начина за незабавно подобряване на здравето
За подобряване на здравето учените препоръчват да се смеете на ... Прегръщайте се. Прегръщането освобождава „хормоните на щастието и привързаността“, като и окситоцин, като същевременно забавя производството на хормона на стреса ... до 30 минути на ден трябва да отделяте за упражнения.
Пеенето полезно за сърцето колкото и фитнеса
Пеенето е добър начин за трениране на сърцето, в това ... на мозъка. Освен това пеенето може да активира синтеза на , поради което сънят се подобрява и психологическото настроение става ... сравним с това, което се наблюдава при хора, които медитират.
4 признака в речта подсказват за Паркинсон
Известно е, че болестта на Паркинсон засяга говора по няколко ... на Паркинсон се причинява от смъртта на нервните клетки, произвеждащи . ът е невротрансмитер и без достатъчно в тялото, нервните клетки губят способността си да функционират нормално. ... с болестта, са резултат от увреждането на тези нервни окончания.
Как да увеличим производството на хормони на щастието
Хормоните на щастието може както да предотвратят, така и да ... фактора към ежедневието. Физическата активност допринася за производството на серотонин, , ендорфин. Изработването им се постига както по време на ... и уважавани хора, игра с домашни любимци, прегръдки и целувки.
Козметичен аромат може да помогне за лечение на Паркинсон
Съединението фарнезол, присъстващо в билки и плодове, предотвратява и обръща ... че съединението може да предотврати е загубата на неврони, произвеждащи . В мозъка на мишки белтъкът PARIS, който участва в ... протеин. Нашите експерименти показаха, че фарнезолът значително предотвратява загубата на ови неврони и обръща когнитивния дефицит при мишки. Това показва ... казва д -р Тед Доусън, един от авторите на изследването.
Как да повишите хормоните на щастието по време на пандемия
Знаете ли, че включването на някои популярни храни в ежедневната ... а изследванията показват, че той повишава нивата на серотонин и . Освен храните можете да опитате и други методи. Физическа ... направили това, което сте планирали, което също стимулира производството на . Съчувствие към всички. Опитайте се да правите по-често добри ... приятели. Това насърчава производството на окситоцин, пише The Health Site.
При запек, рефлукс, киселини, тежест в стомаха опитайте с гемотерапия!
Запек, рефлукс, киселини, оригване, тежест в стомаха– хиляди хора страдат ... „изхранват“ емоциите). Намалява алергични реакции от храна, увеличава производството на , намалява киселините в стомаха. Вторият помощник в борбата с ... натуропатите, хиропрактиците, акупунктуристите, акушерките, практикуващите сестри, педиатрите и семейните лекари.
Откриха нов начин за подпомагане на мозъка
Нов начин за подпомагане на мозъка откриха японски невролози и ... nigra, лат. „Черно вещество“) е структура в главния мозък, съдържаща ергични неврони. Японски учени от университета в Осака провели поредица ... разстройства, подобни на болестта на Паркинсон (имало намалено производство на и в резултат на това нарушена двигателна функция). Животните получавали ... на 36 дни. Това им позволило да повишат нивата на и да увеличат подвижността си.