ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... консумирате 30 грама фибри. Упражненията, като джогинг, плуване, колоездене и , също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... време децата, занимаващи се с отделни спортове, като тенис или , имат повече психични разстройства, отколкото техните неспортуващи връстници. Друго ... тревожност и депресия. 13% от възрастните спортисти, занимаващи се с , се оплакват от подобни симптоми, докато при хокеистите този ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.
Прочистете кръвоносните съдове с
Живеем в епоха на епидемия, а не на коронавирус, на ... и ритъма на пулса. Стабилно високо или ниско кръвно налягане.
Помощ за тялото при заседнал начин на живот
Заседналият начин на живот е проблем, защото тялото изпада в ... отношение на физическата система - тук са важни упражнения и , с които да поддържаме мускулите на тялото и това ... моя опит като специалист съветвам да се започне с леченбата Active Sitting всеки ден, най-добре сутрин преди работа, защото тялото ... безкрай, защото рано или късно ще ни дадат доста последствия.
Комбинирането на със сауна гарантират дълголетие
Физическите упражнения са един от стълбовете на много ръководства за ... за кардиореспираторна годност (CRF), измерен чрез максимално поглъщане на кислород.
Дни на отворените врати за бъдещи родители в Токуда
Дни на отворените врати и беседи за бъдещи родители организира ... първите грижи и адаптационните прояви на новороденото, кърменето, масажът и та на бебетата. Лекциите за бъдещите родители са напълно безплатни. ... 25 август 2022 /четвъртък/ 13:00 – 14:00 ч. Масаж и на новороденото Лектор: Яна Раковска, физиотерапевт
та срещу УНГ заболявания
Няколко прости упражнения могат да помогнат на хората, страдащи от ... невролог Дария Демихова и обяснява как да се извършва превантивна . Упражнението трябва да се прави след сън. Противопоказания са ... състояние не ви притеснява, това трябва да е краят на та. В противен случай, след консултация с лекар, можете да ... – до 3-4 пъти. Вдишвания със затворени уста и нос.
Открито за хемороидите или едно табу по-малко
Когато 11 на сто от хората страдат от лечимо заболяване, ... Активното движение също е от голяма полза, особено упражнения като , разходки, плуване. Специалистите обаче съветват да се избягват някои ... с успех. Преди това обаче е нужен един честен разговор.
СОНИК СТАРТ сбъдна мечти със спортни инициативи за младите
Кампанията, която провокира всички малки, големи, можещи и искащи мечтатели ... основно спортни - футбол, баскетбол на колички, фехтовка, карате, спортна , лека атлетика, състезания с колички с дистанционно управление, както ... събираше средства за закупуването на специализиран бус за своите спортисти.
Как да се справим с хипертонията с помощта на
Основната причина за хипертонията е недостатъчното снабдяване на мозъка с ... да се премахне посочената първопричина за хипертония, експертът препоръчва ежедневна , която се състои в тренировка и разтягане на мускулите ... се състои в тренировка и разтягане на мускулите на врата.