Тонус
Трупането на мускули става с малки тежести
Ако искате да увеличите мускулната си маса, трябва да тренирате с леки тежести, съветват експерти от университета Макмастер, според които малкото килограми са много по-ефективни.Повече
Фитнес след 70? Пази паметта!
Възрастните хора могат успешно да избегнат появата на първите признаци за влошаване на паметта само с физически упражнения.Сравнихме аеробното и силовото натоварване, за да установим ...
Война на хроничната умора
Недостиг на сили, отпадналост и дори пълно изтощените – познато, нали? Че кой не го е усещал през пролетта – в по-лека или крайно неприятна ...
За да сте здрави – само 4 часа дневно на стола!
Колко часа дневно може да седите на стола, без това да навреди на здравето ви? Според експертите само четири!Ако надхвърлите това време, рискът от преждевременна ...
Будилникът убива бавно
Сънят е немалка част от нашия живот, през която организмът ни обработва информацията, получена до нощта, настройва мозъка за решения на важните проблеми и възстановява ...
Най-качествен сън след 80 години
Разпространеното мнение, че възрастните хора спят по-зле, било опровергано от американски специалисти от университета в Пенсилвания, които твърдят, че с приближаване на старостта се повишава ...
Творецът и алкохола
Алкохолът обостря творческите способности, само че ефектът му е краткотраен и с времето новите и новите дози довеждат до потискане на творческия потенциал. Такъв е ...
Хотелът на розите разбужда сетивата
Тук хората живеят два живота.Единият е през лятото, което по тези места започва от май и завършва през октомври. Тогава голяма част от деня на ...
Истинският студ е здравсловен!
Необичайно топлото време през зимата ни дразни, защото “разбужда” вирусите. Нетипично дългите студени дни също не са ни по сърце - стига вече сняг и ...
Пушачи и диабетици премръзват първи
Заболяванията, влошаващи кръвообращението, между които сърдечно-съдовите болести, захарният диабет, както и пушенето, повишават риска от преохлаждане на организма, твърди главният комбустиолог на Украина Георгий Козинец.Пушенето ...- Плуването смъква кръвното
- Ходенете е по-уморително от бягането
- Бягането – митове и истини
- 15 минутни тренировки дневно удължават живота
- Тренировките през лятото – с повече внимание
- Плувай за отслабване!
- Медитацията съкращава наполовина риска от инфаркт
- Гимнастика край бюрото
- Бяг назад сваля най-успешно килограми
- Топката за тенис спасява от болки в гърба
- Разширените вени ни мъчат от хилядолетия
- Сръбски лекари морят рака с индианска томахавка
- Националeн конкурс на тема „Моят любим спорт”
- Проф. Тодор Захариев
- Спортуването е част от живота ми
Венелин
на
28/04/2012 23:47:35
Благодаря Ви много за информацията,току що я използвах нагледно,счупи се термометъра и се чудех как да се справя с живака!
На пръв поглед разлелият се живак ...
koki
на
28/04/2012 13:58:53
Така е, няма нищо вредно в джиесемите, напротив - установено е че са много полезни. Ако всяко едно домакинство си монтира мобилна антена в трапезарията ...
zlaitina petrova
на
26/04/2012 21:49:28
zdraveite ,veche tri godini imam shum v ushite ili v glavata neznam tocho ot kade idva sushto taka zamaivane na momenti katicheli gubq orientaciq , ...
Катерина Ангелова
на
06/04/2012 18:39:08
И пийте поне по 2 литра водана ден!
анелия
на
08/03/2012 09:40:07
Многo, много верна статия!
Консултанти
Доц. Красимира Икономова
Доц. Красимира Икономова завършва медицина през 1982 г. През 1990 г. защитава дисертация върху цитохимия на левкоцитите. От 1990 г. работи в лабораторията по клинична лаборатория и имунология към Многопрофилна транспортна болница “Цар Борис ІІІ”. От 2000 г. е завеждащ лаборатория, а през 2005 г. е избрана за доцент.
Доц. Красимира Икономова завършва медицина през 1982 г. През 1990 г. защитава дисертация върху цитохимия на левкоцитите. От 1990 г. работи в лабораторията по клинична лаборатория и имунология към Многопрофилна транспортна болница “Цар Борис ІІІ”. От 2000 г. е завеждащ лаборатория, а през 2005 г. е избрана за доцент.