Ако подсладите чая си с мед вместо със захар, може би сте на прав път. Нови изследвания показват, че сладката течност може да намали кардиометаболитния риск - помислете за високия холестерол и кръвната захар. Понижаването на нивата може да е толкова прос
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната тъкан и зъбите. Пиенето на силен чай в големи количества провокира кариес на зъбите и костите, развитие на остеосклероза и остеопороза, обясняват експертите. И добавят случаите, в които пи
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за повишаване на информираността за ендометриозата и подкрепа на жените, засегнати от заболяването. СБАЛАГ “Майчин дом” е официален партньор на EndoMarch Worldwide и Nez
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да бъде също толкова полезна, колкото и консумацията на бобови растения съобщава Journal of Medicine Food , позовавайки се на проучване на изследователи от Центъра за биомедицински изследвания в
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на организма отлична защита срещу настинки и други сезонни инфекции. Това свойство на плода до голяма степен се обяснява с много високите му нива на витамин С. Благодарение на него имунната система
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те не само тренират определени органи и мускули, но също така могат да ни помогнат да поддържаме здравословно тегло и да подобрим настроението си. Проучване на международен екип учени устан
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар са опасно високи. По време на диабет излишната кръвна захар изтича в урината, извличайки много течности от тялото. Тази масивна загуба на течности причинява дехидратация, което прави ди
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на хронични заболявания, свързани с ускорено стареене и ранна смърт. Това в крайна сметка ви позволява да живеете по-дълго, казва специалистът по клинични иновации Ноел Йънг пред Express
Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с 12%, установиха изследователи от Оксфордския университет. Ако искате да намалите риска от диабет, яжте пресни плодове всеки ден, препоръчват днес учените, опровергавайки опасенията, че ко
Това обещават австралийски учени от Университета Дикин. Експерименталният препарат, заменящ физическото натоварване, вече е тестван успешно върху лабораторни мишки, а отчетът за изследването им вече е публикуван в научното списание Cell Reports. През 2
Ресвератролът, съдържащ се в червеното вино, облекчава симптомите на такива заболявания, като астмата, средния отит и хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ), доказало изследване на американски учени от Вашингтонския университет, според които съе
Кое може да ви замени липсата на отдих сред природата и да ви върне тонуса и настроението? Свиренето на джембе – африкански барабан, по-известен у нас като тарамбука. Нима? Това е лесно обяснимо, твърдят психолозите, според които тарамбуката ще ви избави
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско орехче, джинджифил и карамфил, са добре дошли, когато правите собствено греяно вино, тъй като всички те добавят вкусни аромати към перфектната празнична напитка, сочи пр
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и вени на тялото е твърде високо. Известно още като хипертония, ако се проявява за дълъг период от време, може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания, като инфаркт
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите начини за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци е здравословното и балансирано хранене. Има определени храни, които тряб
Този крем ще помогне на сухата и изпръхнала кожа на ръцете ви през студените зимни дни. За приготвянето му е необходимо да смесите половин чаша кокосово масло, половин чаша пудра захар и сока от един лимон. Добре смесете съставките и втрийте от полученат
Продължаваме с рецептите за студените дни, които може сами да си приготвите, като ви предлагаме овлажняваща маска от лековити билки. Смесете равни пропорции от билките жълт кантарион, лайка, бял равнец и шишарки от хмел така, че да се получи 1 супена лъж
Предлагаме ви поредната рецепта за зимно подхранване на кожата. Заливате 2 супени лъжици овесени ядки с 1/3 чаша горещо мляко. Нанасяте плътен слой от маската докато е топла по лицето и шията. Тя ще тонизира и освежи кожата ви.
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, съобщиха експертите и предупредиха, че това може да доведе до смущения в електропреносните мрежи, навигационните системи и радиокомуникациите. Но никой не говори за това какво ще предизвикат тези мете
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап започва на 40 и продължава пет години. Мъжете са изложени на риск. Именно те започват да развиват сърдечни проблеми. Промени в черния дроб също могат да се развият, ако човек злоупотребя
Колкото и изненадващо да звучи, фактите доказват, че когато са изложени на ниски температури, костите на човешкия скелет могат да придобият по-висока минерална плътност и да станат по-здрави. Това твърдят нашите консултанти ревматолози, позовавайки се на
