Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са хранителните насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 години, които искат да отслабнат и поддържат стройна фигура, публикувани в сп
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен източник на протеини, фосфор и калций, то е бедно на фибри и съдържа много наситени мазнини и натрий, обясняват турските лекари пред издание En Son Haber и препоръчват да се яде сирене умерено. Не
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата на кръвната захар стават твърде високи. Въпреки че не е известно какво го причинява при пациенти с диабет тип 1, по-често срещаният диабет тип 2 често е свързан с фактори на начина на живо
Нов механизъм, който може да доведе до пълно регенериране на кожата без образуването на белези, откриха учени от Харвард, съобщава онлайн изданието „Knowridge“, цитирано от dariknews.bg. Изследванията на американските учени показват, че тялото притежав
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ръцете и дланите. Предвестник на инфаркт е атеросклерозата, при която значително количество мастни отлагания (плаки) се натрупват в стените на средни и големи артерии, блокирайки притока на к
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев се открива днес в галерия „София“ на Столична библиотека. Събитието е посветено на каузата в подкрепа на жени, диагностицирани с рак на гърдата, и се реализира в партньор
Инсултите се появяват, когато кръвоснабдяването на мозъка е прекъснато. В зависимост от тежестта, те могат да бъдат и фатални. Както при много заболявания, това, което ядете, може да играе роля за намаляване или увеличаване на риска от заболяване. Диетите
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията от рак. Въпреки това нивото на диагностиката и лечението на онкологичните заболявания у нас се е подобрило. Това показват данни от поредицата „Профили на държавите по отношение на р
Нов ядрено-магнитен резонанс MAGNETOM Flow.Plus на технологичния гигант Siemens Hеаlthineers вече работи в Отделението по образна диагностика в ДКЦ „Софиямед“ – Люлин. Уникалната му платформа съчетава няколко изключително ценни характеристики за пациенти
Всички сме засегнати от епидемията от коронавирус и извънредното положение, което се въведе заради него. От липсата на движение на всички ни се срива имунната защита, от липсата на социални контакти всички станахме по-мнителни, отчуждени и недружелюбни, о
При сериозна и дълбока рана трябва да действате много бързо, тъй като загубата на кръв може да бъде фатална. Лекарите препоръчват да добавите една подправка към аптечката, което ще помогне бързо да се предотврати загубата на кръв. Става въпрос за люти чер
Гемотерапията е метод, който използва екстракти от много специални дървета и храсти, които съдържат растителни стволови клетки. На тази основа лечебната сила на растенията се свързва най-лесно и бързо с човешките клетки и започва действието на терапията в
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде намалено чрез консумация на броколи. Това установиха американски изследователи от Университета на Мейн, според които броколито насърчава здравословната чревна микробиота, което помага
За подобряване на сърдечното здраве се препоръчва мазна морска риба, тъй като е отличен източник на ненаситени омега-3 мастни киселини. Консумацията й помага за поддържане на еластичността на съдовата тъкан и намалява риска от атеросклероза. Някои растит
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до различни проблеми, от загуба на енергия и повишена раздразнителност до дисфункция на имунната система и рак. Приемът на достатъчно йод през зимата е особено важен, тъй като този микр
Полузрели смокини – без значение от малките или големите, се обелват добре и нарязват на ситно. Поставят се в тенджера с малко вода, за да не залепнат на дъното. След като сместа заври, започваме от време на време да ги разбъркваме, за да омекнат равномер
Редовните упражнения са важен аспект за подобряване на цялостното ви здраве и удължаване на продължителността на живота ви. Тази неочаквана популярна напитка обаче също може да помогне. Много хора смятат, че продължителността на живота до голяма степен с
Напитката се приготвя с куркума, прясно мляко, канела черен пипер и мед. В метален съд сгорещете 600 мл прясно мляко, след което добавете сместа от подправки от 2 чаени лъжички куркума, 1 чаена лъжичка канела, 1/4 чаена лъжичка черен пипер и 1 чаена лъж
Жените, които спят достатъчно, могат да увеличат кариерните си омбиции и очаквания. Това е заключението, до което стигнаха учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Ако дамите искат да успеят на работа, първо трябва да се научат да спят достатъ
Така наречените микропочивки до 10 минути могат да намалят умората на работното място, доказаха румънски изследователи от Западния университет в Тимишоара. Това е много достъпна стратегия за тези, които искат да подобрят производителността си, уверяват уч
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през есента и зимата, тъй като рискът от инфекция се увеличава през това време на годината. Междувременно има поне пет научно доказани метода за укрепване на имунната система. Упражненията.
