Магдалена Видева
Новогодишната елха лекува
Кората на обикновената елха, която кичим в дома си за Нова година, подобрява циркулацията на кръвта, състоянието на кожата и спасява от шум в ушите,
Здравето на Дадо Коледа е в опасност?
Условията на живот и работа, както и физическото състояние на Коледния старец, когото в Швеция наричат Томтен, предизвикват сероизно безпокойство! Шведски учени от Гьотеборгския университет, ...
Митове за махмурлука: вярно - невярно!
Когато всичко около вас е празник, когато се разлива шампанско в чест на именния ден, когато наздравиците не спират – как да мислите за това, ...
3D телевизорите причиняват киберболест!
Има хора, които след прожекции на 3D-филми се оплакват от лошо самочувствие и гадене по време на филма. Специалистите наричат подобна реакция киберболест.Според експертите причината ...
Мъжът оглежда бюста на жената, преди да се вгледа в лицето й
Преди да обърнат внимание на лицето на жената, мъжете се вглеждат в бюста й. Това признали половината анкетирани от британските специалисти мъже и жени, чийто ...
Девет правила за дълъг живот!
Целта, разбира се е да се удължи здравословния живот. Защото няма никакъв смисъл да продължите да живеете с десетина години повече в състояние на старческо ...
Храна за здраво сърце
Правилното хранене ще ви предпази от сърдечна недостатъчност, уверяват британски кардиолози. Те преоръчват да замените част от наситените мазнини с полинаситени, да ядете месо без ...
Меню за страсни нощи
Храненето влияе сериозно върху работата на нашите органи. Според лекарите мъжката импотентност може да се преодолее единствено с коригиране на храната.Диетата за бурен секс е ...
Инжекция вместо диета!
Край на стреса за организма от безкрайните въздържания от храна! Ще слабеем непринудено с помощта само на една инжекция. Новият начин ще ни помогне да ...
Вредните навици състаряват жените. С колко?
Този въпрос си задали специалистите от британската клиника Ривърбанк в Бърлдфоршир и се опитали да стигнат до отговора с помощта на 8000 жени на възраст ...
Студ. Време за термодиета!
Настъпи сезонът за тези, които виждат как топят килограми насън. Казва се зима. Със студ, позволяващ да смъкнем телесната температура.И тъкмо в понижената телесна температура ...
Медът спасява от махмурлук
Медът е един от най-древните натурални подсладители, известни на човек. Той обаче е не само вкусен, а и много полезен за здравето. Това всичко ни ...
Мързелуването по празниците е полезно за мозъка
Възможността да се отпуснеш в кревата през почивните дни и да не мислиш за работа стимулира мозъка пред новата работна седмица, установили британски учени.Те провели ...
Плацебо помага и когато знаем, че е илюзия
Плацебото помага дори и когато пациентът знае, че не е получил истинско лекарство, защото организмът реагира на самия медицински ритуал, твърдят американски учени.Получавайки „илюзия” вместо ...
Да подготвим заедно Коледната трапеза
Какво е трапезата на Бъдни вечер без неповторимите постни ястия на баба? Боб, сушени пиперки, сърмички, ошав... Какво слагаме на масата на Рождество след продължителния ...
Подредихме заедно празничните трапези. Честито на най-добрите!
Благодарим на всички, които се включиха с рецепти в подреждането на нашата обща трапеза – за Бъдни вечер и за Коледа. От предложенията, които ни ...
Панирано пиле за Коледа
Калинка Милева:Пилето с обезкостява и се нарязва на жулиени с размер около 3-4 см. Поръсва се със сол, бял и черен пипер.Марината за пилето: 2 ...
Салата от боб
Лаура МосковаСтарият фасул е драг и задължителен гост на трапезата на Бъдни вечер. Ако не го поднасяте като яхния, може да го включите като блюдо ...
Салата от червено цвекло
Лаура Москова Червеното цвекло е изключително полезно и здравословно. Има особен мирис, който лесно ще "излекуваме" с чесън и така ще приобщим към него нови ...
Бананът спасява от СПИН?
Към списъка за заслугите на банана учените прибавиха още една. Те установили, че в плода се съдържат химични съединения, които предотвратяват развитието на различни болести, ...
Антиоксидантите нормализират кръвното
Редовната употреба на антиоксиданти в храната подобрява обмяната на веществата, състоянието на кръвоносните съдове и на кръвното налягане, твърдят израелски учени.Те провели изследване с участието ...
Ябълките удължават живота
Ябълката понижава нивото на холрестерола в кръвта, благодарение на пектина и на влакнините (фибрите). Една средно голяма ябълка заедно с корите съдържа 3,5 г влакнини, ...
Млеченица (брашняна халва)
Веселина Николова:За първия ден на Коледа в нашата къща поднасяме следобедното кафеце с домашна халва. Ето как я правим.Продукти: 1 литър прясно мляко, 500 г ...
Станимашки сърмички
Веселина Николова:Класиката в нашия дом са станимашките сърмички, които майка ми знае от баба ми, а аз научих от моята майка. Всяка от нас обаче ...
Тиквеник
Веселина Николова: Аз лично обичам тиквеника да е с много голяма плънка. Затова не го като вита баница, а така, както се харесва и на близките ...
Пататник
Веселина Николова:Корените ми са от Родопите. Там пататникът е най-популярното ядене. Някой го правят с яйца, други слагат в него сирене, трети – лук. Аз ...
Кърменето увеличава IQ на момчетата
Ползата от майчиното мляко е известна на всички, но досега не се знаеше, че момчетата печелят много повече от кърменето. Екип от австралийски учени от ...
11 годишно дете с животозастрашаващо запушване на мозъчните артерии спасиха в Токуда
11 годишно дете в критично състояние след два прекарани инсулта и поради ново запушване на итракраниална мозъчна артерия бе спасено след прилагане на ендоваскуларно лечение ...
Нечистотията е полезна?!
Мръсотията може да се превърне в чудесен антидепресант и дори да подобри обучаемостта, твърдят американски учени.Те открили, че бактерията Mycobacterium vaccae, която се среща навсякъде ...
„Лонгдейзин” съкращава съня и ни държи бодри
Да спим по-малко и да оставаме бодри е мечтата на всеки съвременник на урбанизираното време, чийто лудешкият ритъм на живот не оставя минутки за отдих ...
Чесънът като лекарство
Чесънът е прекрасно профилактично средство срещу много заболявания на първо място простудните. Той се бори със заболявания на жлъчните пътища и с дизентерии.Как да го ...
Пържола в шоколад - за Нова година
Протодякон Любомир БратоевТова е една глезотия, която с един приятел от Несебър ни хрумна преди години. В желанието в края на празничната трапеза да хапнем ...
За Рождество и дните след това - Друсан кебап
Протодякон Любомир БратоевС тази рецепта ми е свързан един весел спомен: Преди години бях поканен в Австрия на една сбирка на лекари, които имаха семинар ...
За Бъдни вечер - Бисмарк чорба
Протодякон Любомир Братоев Скъпа редакция,Тези рецепти не са изключителни, но са бързи за правене, а пък на мен са ми свързани със спомени, заради което са ...
Пълнени пиперки с боб
Мариана КръстеваРазличното в тези пиперки, които правим в моя дом е, че се пълнят с полусварен боб. Ето ви и рецептата.Чаена чаша боб се накисва ...
Чесън вместо антибиотик
Чесънът е антибиотик с широк спектър на действие. Той убива голям брой най-различни бактерии. Трябва да помните обаче, че продуктите на основа на чесъна не ...
Молитва вместо терапия
Молитвата контролира емоциите, твърдят ямериканските учени от университета Висконсин-Медисън. Според тях за вярващия човек молитвата може да се превърне в ефективно средство за персонализирана психотерапия, ...
Пълнозърнестите храни пазят от диабет и затлъстяване
Ако храната ви включва достатъчно пълнозърнести продукти, организмът ще успее самостоятелно да изработва лекарство против затлъстяване и диабет.Американските учени установили, че продуктите от ечемик, богати ...
Сладкото засилва психичните заболявания?!
Ако досега се смяташе, че сладичкото повишава настроението, тъй като стимулира образуването на серотонин – хормона на удоволствието. Но ново изследване показало, че излишъкът от ...
Питка
Димитринка Динева, Айтос Тази питка правим за първия ден на Коледа. Поднасяме я на празничната трапеза вместо хляб.Продукти: брашно 500 грама, мая за хляб 10 ...
Зелеви сърми
Димитронка Динева, АйтосТези сърми правя за първия ден на Коледа. Децата ми ги очакват с нетърпение. И не само те...Продукти: 500 г свински гърди, 200 ...
Питка с паричка за Бъдни вечер
Анастасия Господинова Какво е Бъдни вечер без питката с паричка? За много от нас тя е била най-вълнуващото нещо на трапезата. После от скритата паричка се ...
Постни сърмички със зеле и лозови листа
Анастасия ГосподиноваАз съм от Несебър. Не зная при вас как е, но тук традицията на Бъдни вечер е много силна. Предлагам ви рецепта за сърмичките, ...
Бразилка подслажда европейците с бонбони за красота
През следващата година в британските магазини ще се появят бонбони с колаген и витамини. Те съдържат захар, вода, консерванти и мазнини и са предназначени да ...
Лондон обявен за „Туберкулозна столица на Европа”
Емигрантите превърнали Лондон в „туберкулозна столица на Европа”. Днес Великобритания е единствена от западвоевропейските страни, където всяка година се диагностицират над 9000 случая на това ...
Човек „поумнява” едва към 40-те
Не е вярно, че човешкият мозък се формира в ранно детство, уверяват британски учени. Експерти от Лондонския университетски колеж доказали, че оформянето на мозъка и ...
Коледни звезди
Зоя Тодорова: Когато майка ми приготвяше от тези звездички, играчките за елхата не бяха толкова много. Затова по нея поставяхме обвити в станиол орехи, шишарки, бонбони ...
Къпани колачета
Зоя Тодорова: Както подсказва името им, те са за Коледа. От тях давахме на коледарите, когато идваха пеят и в нашата къща.Продуктите за колачетата са абсолютно ...
Коледен кекс
Рали Милева: Спомените ми за Коледа са свързани с много гости – роднини и приятели, които идваха вкъщи. Кексът, който ви представям, поднасяхме с кафето, а ...
Тиква за Бъдни вечер
Рали Милева: Така правят тиквата за Бъдни вечер в нашия край. Дано е интересно и за вас.Продукти: Половин тиква, мазнина за тавичката, канела, захар или мед, ...
Питка с „бургаски привкус”
Рали Милева: Мама прави тази питка, а тя е бургазлийка. Всичко, което знае, е от нейната майка и баба. Затова винаги казвам, че яденето й ...
Женкар – това е диагноза!
Женкарството е психично заболяване, което в медицината се нарича „интимофобия”. От интимофобия страдат мъжете, които се страхуват от продължителни интимни връзки с жени. Те не ...
Немски лекари първи излекуваха болен от СПИН
Немските лекари успели да проведат курс на лечение на ХИВ-позитивен пациент. През 2007 година те направили трансплантация на костен мозък на американски гражданин, живеещ в ...
Шоколадът не лекува депресия
Нито какаото, нито съответно шоколадът, пък бил той и черен, не са в състояние да ви избавят и от най-леката депресия, установили италианските учени.И най-изненадващото: ...
„Роза Импекс” – най-щедър корпоративен дарител
Козметична компания „Роза Импекс” ООД спечели наградата „Най-голям корпоративен дарител” на Български дарителски форум. Тя се присъжда за националната кампания „За още едно българче”. Призът ...
Как да не преяждаме по празниците
Предпразничните дни са пълни с партита. С колеги, с приятелки (приятели), с кумове, с родители или с други роднини. Следновогодишните дни пък ще ви се ...
Страхът от загуба на работата по-опасен от уволнението
Колкото по-бързо човек се справи със стреса от уволнението, толкова по-лесно ще си намери работа, твърдят американските учени.Загубата на работа влияе на човешката психика, но ...
Известни лекарства с необикновени странични ефекти
Всички лекарства имат странични ефекти и както е прието, ние ги вписваме в графата „минуси”. Само че с някои от най-популярните от тях съвсем не ...
Алтернатива на химеотерапията създадоха учени
Лекарство срещу рак, което е способно да анализира тумора и да унищожава само клетките, в които е открита мутация, създадоха американски учени. Това са уникални ...
Ревността е опасна за здравето
Ревността е желанието напълно да се разпореждаме с цялото време и всички сили – душевни и телесни, на другия до нас. Тя се изразява в ...
Синдромът на хроничната умора е лечим
Ваксина против тази болест скоро ще се появи първо в Швеция.Медиците от скандинавската държава се надяват в близко време синдромът на хроничната умора да стане ...
Отслабването в екип – по-ефективно!
Това твърдят американските учени след изследване сред 344 мъже и жени, на които предстояло да отслабнат с помощта на диета и физическо натоварване.Участниците в експеримента ...
Чай и кафе пазят от диабет
Чай и кафе дори без кофеин служат за профилактика на диабет тип 2, твърдят австралийските учени. Те направили анализ на здравното състояние на 500 хиляди ...
Сън на работното място? Това дори се поощрява!
Сериозно! Десетки известни и напълно отговорни компании и институции по света вече го правят. Както е тръгнало – няма да е чудно, ако тази дейност ...
Македонска разядка
Лаура Москова:Моята баба беше от Кукуш. Готвеше вкусно, но самата тя се хранеше аскетично, беше слаба, дребна, но жилава и работоспособна. Спазваше строго православните пости ...
Баница с праз
Мила Ставрева: Празът неизменно присъства в българската зимна кухня. На нашата трапеза също. От всички гозби с праз в семейството ми най-обичат баницата. Затова правя такава ...
Безплатни детски прегледи в Токуда
МБАЛ „Токуда Болница София” организира безплатни детски конслутации за профилактика и ранна диагностика на бъбречните заболявания на 16 декември 2010 година от 08,00 и 16,00 ...
Спорт без диета не помага на отслабването
Ако се храните неправилно, то дори и интензивните тренировки за отслабване няма да ви помогнат, уверяват американски специалисти.Те стигнали до това заключение след изследване на ...
Дори и една цигара може да предизвика сърдечен пристъп
Който си мисли, че пушенето не уврежда нито сърцето, нито кръвоносните съдове, жестоко греши! Експериментално бе доказано, че образуването на тромби или на сърдечен пристъп ...
Обикновената вода – чудесно обезболяващо
Хората често похапват, за да потиснат физическата или душевна болка. А това води до натрупване на излишни килограми.И тъй като това е свързано с нашите ...
Мускулната атрофия е обратима?!
Задължително ли е като остареем, да натрупаме тлъстини и да загубим голяма част от мускулната си маса? Определено не. Въпреки че има такава тенденция – ...
Мишките дебелеят след залез слънце. А ние?
Само хората, които работят на смени, си дават сметка до каква степен времето на хранене влияе на теглото им. Мащабно изследване на международна група учени ...
Парите – най-доброто обезболяващо!
Парите са в състояние да намалят чувствителността към болката.Това уверяват американски уени, които установили, че ръчното броене на пари намалява възприемчивостта към физическа болка.Изследователите провели ...
Домашните благовония опасни за здравето
Идват празниците. Свещите и благовонните пръчици ще станат част от преживяванията ни вкъщи. Доколко са безвредни тези ухаещи и светещи елементи от празничната ни украса?На ...
И една сода дневно – заплаха за диабетиците
Какво толкова, ако изпиеш една газирана вода – това са само 150 калории, които изгаряш напълно с половин часова разходка! Само че не става въпрос ...
„Алтернативна” баклава
Красимира Илиева: Това е другият вид баклава, която правя за първия ден на Коледа, защото не е постна – в нея има яйца и масло. ...
Моят принос към бобената яхния
Казвам се Мариел Самсонов и няма да крия, че съм пристрастен към онлайн списанието. Не защото го правят хора, които познавам. А защото в него ...
Капама със сирене от Свищовско
Албена Савова:Тази капама се прави в семейството ми откак се помня. Първо я правеше баба ми, после майка ми, която бе нейна снаха. След това ...
Черният ориз отдалечава старостта
В черния ориз има много повече полезни вещества, отколкото в касиса и в черната боровинка.Черният ориз е богат на натурални антиоксиданти и антоциани, които помагат ...
Ще се лекуваме с... хлебарки и скакалци
Най-противните насекоми могат съвсем скоро да се окажат спасители на хората. Според британските учени в близко бъдеще хлебарките и скакалците ще помагат на хората в ...
Проблемите със съня сриват имунитета
Проблемите със съня могат да окажат влияние на имунната система. Изследванията показват, че хората, които не си доспиват или нямат качествен сън, са по-податливи на ...
Поумняваме от разходките
Разходките на свеж въздух повишават нивото на интелекта, твърдят американски учени. Те направили проучване и изяснили, че интелектуалното ниво на човек се увеличава, ако той ...
Колко сън ни е нужен за здравето?
Това зависи най-вече от възрастта. За бебетата са необходими 14 – 15 часа спане, за децата в предучилищна възраст – 12 – 14 часа, за ...
Кавърма по трънски
Богинка Йорданова, София, ж.к. Красно село: Ще ви разкажа за един традиционен и много пестелив начин за обяд на Рождество Христово, който съм запомнила от моята ...
Тръгнах от футбола, вече съм съдия
Христо Ивайлов Станков, 12 а клас, ПМГ “Акад. Иван Ценов” – гр. Враца:Любимият ми спорт е футболът, но 3 години съм тренирал волейбол. От волейбола ...Бъдеща футболна звезда
Ясен Георгиев Георгиев , 8а клас, СОУ "Н.Катранов"- гр.Свищов:Здравейте! Аз съм ученик в 8 клас. Изпращам ви само една от моите снимки на тема футболът ...Спортуването е част от живота ми
Габриела Хашъмова, Пловдив, ОУ "Драган Манчов" - 6 б клас:Казвам се Габриела Хашъмова. Бях малка, когато започнах да спортувам. Когато разбрах, че в нашето училище ...
Спортното ходене нормализира кръвното
Бързото ходене влиза в графика ви само, когато сте закъснели за работа или за важна среща. И се изнервяте допълнително, без да съзнавате всъщност колко ...
Мозъкът контролира нивото на холестерола
Мозъчните импулси могат значително да променят количеството на холестерола в кръвта.Американските учени провели изследване с лабораторни мишки, изучавайки хормона грелин за показателите на холестерол, и ...
Студеното какао е полезно за мускулите
Най-добрата напитка за възстановяване на мускулите след физическо натоварване е студеното какао, твърдят американските учени. Те провели изследване с участието на професионални спортисти, като сравнявали ...
Пушачите да не целуват деца!
Целувката на пушача е смъртно опасна за децата. Това предупреждават австралийските учени, като обясняват, че чрез тази целувка пристрастеният към цигарите може да предаде на ...
Похапването нощем разваля зъбите
Нощното похапване увеличава риска от изпадане на зъбите, независимо от храната, която ядете. Това твърдят датските учени след анализ на здравословното състояние на 2217 души, ...
„Райска маска” за зимата
Райската ябълка е чудесен плод, който не е само вкусен десерт, но и прекрасна основа за приготвяне на разнообразни маски. И то за различни типове ...
Непушачите са по-щастливата част от човечеството
Хората, отказали се от цигарите дори за кратко, се чувстват много по-щастливи от пушещите си събратя. Така твърдят американски учени, които проверили дали наистина тютюнът ...
Алкохолът прави плодовете безполезни
Алкохолът заличава полезното действие на плодовете и зеленчуците, доказаха учените. Освен това в съчетание със свежи плодове той увеличава вероятността от поява на рак. И ...
Душът разболява?
Това е предупреждението на американските специалисти, които установили, че душът в банята разпръсква заедно с водата и бактерии, които могат да причинят белодробни болести.Лекарите обясняват, ...
Пушекът ни помага да дебелеем?
Ако дишате замърсен въздух, примесен с твърди микрочастици, няма да успеете да спазвате каквато и да е диета за смъкване на килограми. Това твърдят учени, ...Нито ден без спорт!
Златка Радева, ХІа клас при Аграрно-техническа професионална гимназия гр.Златица: Спортът, който аз практикувам е доста разпространен, една игра която се харесва на много хора. Баскетболът е ...Със спорта преодолявам болестта
Василена Петрова Павлевчева.На 11 години от Дупница, БК "Ейнджълс" с треньорка Симеонка Симеонова. Моят любим спорт е баскетболът. Аз обичам да ходя на тренировки и състезания. ...Ние сме трима приятели...
Янко Маринов, Георги Георгиев и Димитър Узунов, Професионална гимназия по техника, лека промишленост и стопанско управлениев гр. Панагюрище: Ние сме трима приятели от ранна детска възраст. ...В търсене на хармонията
Яна Николаева Георгиева, 7 б клас, ПМГ “Акад. Иван Ценов”: “Non progredi est regredi”“Не напредваш ли, вървиш назад”Когато бях малка, мислех, че Олимпийските игри са мястото, ...Тренираме в неотоплена зала!
Славяна Бориславова Монкова, ПМГ”акад. Иван Ценов”, Враца : Всеки от нас е индивидуален и сам избира своите интереси. За мен това е волейбола, една не толкова ...
Източникът на подмладяване е в самите нас
Източникът на младостта е в нашия организъм, твърдят израелските учени. За да задвижим процеса на подмладяване обаче, е необходимо да се занимаваме с фитнес. Тъкмо ...
Битовата химия безсилна пред вирусите
Оказва се, че и най-прецизната домакиня не може да изчисти дома си така, че да предпази обитателите му от микроби.Защото ако вярваме на американските учени, ...
Ще си лекуваме кариеса сами
Кариесът много скоро ще може да се лекува в домашни условия, без да търсим помощта на стоматолог, обещават френските учени. Те разработили гел, който спасява ...
Каква е полезната вечеря?
Има приказка, че вечерята трябва да дадеш на врага. И много верни неща в нея. Кой от нас обаче я спазва? Да заспиш на гладен ...
Йога за отслабване
Стрес, гняв, страх, чувство за вина, мрачни мисли – всичко това са състояния, които стават причина за натрупването на килограми. Йога ще ви помогне не ...Тае Кwon Do направи живота ми по-активен
Илия Димитров Върбанов ПМГ,,Акад.Иван Ценов”, Враца: Спорта, които тренирам е Тае Кwon Do - корейско бойно изкуство. Този спорт ми харесва, защото ми помага, като ме ...Туризмът направи от класа ни задружно семейство
Александрина, Велика, Вяра, Георги Димитров, Георги Петров,Дарина, Десислава, Димитър, Дона, Женя, Иво, Ивалина, Йоана, Йорданка, Костадин, Мартин Ангелов, Мартин Живков, Неделина, Нелина, Нелита, ...И жените играем футбол
Милена Венциславова Тошкова, 16 г. ІХ а клас,спец.„Производство на кулинарни изделия и напитки“,ПГ по търговия и ресторантьорство – гр.Враца: Ето ви една момичешка изненада ...Тенисът ме направи по-пъргава
Мартина Петрова, V-а клас, V СОУ„Георги Измирлиев“,Благоевград: Аз харесвам много спортове. Едни от тях са тенис, баскетбол, плуване и други. Моят любим спорт е тенис. Любимите ...Футбол, футбол и пак футбол!
Александър Атанасов, ученик от Хб клас, ПГООТ – гр.Дулово: Играя футбол откакто се помня. Футболът за мен е начин на живот или по-точно - моят живот. ...Баскетболът е моята сбъдната мечта
Габриела Димитрова Иванова, ІІ-г клас, в СОУ „Св.Климент Охридски, Варна: От две години тренирам баскетбол, а съм само на 8 годинки.Любовта ми към баскетбола се прояви ...
Плачът удължава детския сън с 30%
Детският плач помага за стабилния сън на детето, а на майките им – да се справят с послеродовата депресия, уверяват австралийските учени. Те провели изследване ...
Има вечна любов! Доказаха я научно
Годините не могат да убият любовта, твърдят учените. Те провели изследване с участието на 17 семейни двойки със средна продължителност на брака 21 години.Наблюдавайки снимките ...
Упражненията за издържливост изхабяват сърцето
Физическите упражнения, трениращи издържливостта провокират хипертония и предизвикват усложнения на сърцето.Американските кардиолози провели изследване с участието на професионални спортисти и аматьори, които отделяли за тренировки ...
Виното убива мастните клетки
Ако жената си пийва вино в умерени количества, тя ще поправи фигурата си, смятат американски учени.Спиртните напитки в малки дози са полезни за организма, тъй ...
Ябълката стимулира паметта
За да съхраните добра памет чак до дълбока старост, необходимо е редовно да ядете ябълки и да пиете ябълков сок, който защитава мозъчните клетки от ...
Месото - успокоително за мъже
Какво най-бързо смъква раздразнителността и стреса при жените? Шопингът, е отговорът на много от нас, дори без да знаем, че и учените вече са го ...
И млякото топи мазнините?
Две чаши мляко дневно помагат не само да се избавим от излишните килограми, но и да увеличим мускулната си маса.Много жени се подлагат на безмилостни ...
Черен списък на храните, вредни за зъбите
Британските специалисти от Стоматологичния факултет при Бристолския университет съставиха списък на продуктите, които разрушават зъбите. Това са храните и напитките с повишена киселинност: плодови чайове, ...