Високото кръвно налягане не винаги показва симптоми, така че може да е трудно да се каже, че го имате без редовни проверки на кръвното налягане, коментират американски кардиолози.

Въпреки това, в някои случаи хората могат да получат симптоми или странични ефекти. Според Тексаския сърдечен институт това може да доведе до усещания и болки в главата, като световъртеж или главоболие.

Повечето хора с високо кръвно налягане нямат симптоми. В някои случаи те могат да имат пулсиращо усещане в главата или гърдите, да се чувстват замаяни или други признаци. Без симптоми хората с високо кръвно налягане може да не знаят, че имат заболяването с години.

Тези симптоми обаче не винаги означават, че имате високо кръвно налягане и може да се дължат на други причини. Замайването е много често и може да бъде причинено от редица състояния, включително дехидратация или проблеми с ушите. Главоболие може да се появи поради дехидратация, умора, глад или дори лоша стойка.

Често, ако не са сериозни, главоболието обикновено може да се лекува с болкоуспокояващи или пиене на достатъчно вода. Независимо от вашите симптоми, ако се притеснявате, че може да имате високо кръвно налягане, е жизненоважно да посетите личния си лекар, препоръчват тексаските кардиолози.

Въпреки че не винаги е ясно какво причинява високо кръвно налягане, има определени начин на живот и наследствени фактори, които могат да „увеличат риска“, предупреждават учените.

Може да сте изложени на по-голям риск, ако:

  • сте с наднормено тегло;
  • ядете твърде много сол и не ядете достатъчно плодове и зеленчуци;
  • не прави достатъчно упражнения;
  • пиете твърде много алкохол или кафе (или други кофеинови напитки);
  • пушите;
  • не спите достатъчно;
  • над 65 години сте;
  • имат роднини с високо кръвно налягане;
  • живеете в неблагоприятен район.