ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо тялото по-трудно понася студа с напредване на възрастта?
Различните физически промени, които настъпват в тялото с възрастта, влияят ... се от различни слоеве, като най-долният е слоят, където тялото мазнини. Този слой мазнини е не само енергиен резерв на ... налягане, могат да причинят студени тръпки в ръцете и краката.
Топим мазнините по корема с кимион
Висцералната мазнина се дълбоко в корема, за разлика от подкожната мазнина, която се ... 100 различни химикала, включително есенциални мастни киселини и етерични масла.
Дефицит на желязо – до какво води той?
Желязодефицитната анемия е най-често срещаният тип анемия в света. Това ... от белите дробове до тъканите. Миоглобинът в мускулните клетки получава, , транспортира и освобождава кислород. При анемия количеството хемоглобин намалява, ... невротрансмитери. Около една четвърт от цялото желязо в тялото се като феритин, който се намира в клетките и циркулира в ... на хемоглобина. Пряка последица ще бъде развитието на желязодефицитна анемия.
5 начина да се освободим от задържането на вода
Водата, задържана в тялото, причинява скокове на кръвното, допринася за ... да доведе до подуване на тялото ви, тъй като то вода в резерв. Най-лесният начин да предотвратите това да се ... чрез урината, напускайки тялото, като по този начин предотвратяват подуването.
Най-добрата храна срещу косопад
Този отчайващ процес за мнозина зависи от избора на храна. ... тялото, включително косата. Човешкото тяло не е в състояние да витамин С за дълго време, така че няма да е ... дълго време, така че няма да е възможно да го те в резерв. Вместо това яжте много храни, съдържащи витамин ... в тялото и да доведе до повишена загуба на коса.
Минете на „късна закуска“, ако искате да свалите мазнините по корема
Висцералната мазнина е пагубно състояние, свързано с няколко метаболитни нарушения, ... обаче, също може да повлияе на това как тялото ви мазнини, твърдят диетолози. Подкожните мазнини, които обикновено се намират на ... 15 часа на ден е оптимално за загуба на тегло.
Важността на закуската е мит?
Съветите за хранене често са противоречиви, защото лекарите не са ... означава постоянно производство на инсулин, което кара тялото ви да мазнини, вместо да ги разгражда, категорична е Брейд.
Никога не йте месото в хладилник, без да го нарежете
Месото не е евтин продукт. За щастие повечето варени месни ... продукт. За щастие повечето варени месни ястия могат да се т няколко дни или да се преработят в ново ястие. ... да бъде месото безопасно за ядене, е важно да се правилно. Месото трябва да бъде нарязано на малки порции, преди ... на пикочните пътища, респираторни заболявания и инфекции на кръвния поток.
Как да поддържаме кожата здрава с хранене
Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... от пот и себум. Тя изпълнява няколко важни функции едновременно. киселинното рН на кожата, като поддържа полезните бактерии живи и ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.
Развалените храни могат да причинят рак
Развалената храна е замърсена с голям брой микроорганизми, които могат ... спазват правилата за съхранение на храната и да не се твърде дълго. Другите видове плесени нямат пряк канцерогенен ефект, но ... да се ядат след отстраняване на плесенясалия слой, съветва експертът.