ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... с други зеленчуци в супи. Можете да направите борш, грахова с цвекло или от цвекло и картофено пюре. Тези ястия са богати на ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Крем от тиква
Нарязвате килограм тиква на малки парчета и я варите до ... Останалите подправки оставяме да изберете сами по ваш вкус. Крем та се сервира топла с кротони или ако е по-гъста ... картофи. Всичко е въпрос на вкус или въображение на домакинята.
5 източника на йод и техните ползи
Йодът е от съществено значение за нашето здраве, но не ... да се използва на ден. Можете да ги добавяте към или салати, пише The Health Site.
Защо трябва да има в диетата?
От най-ранна възраст ни учат да ядем течна храна всеки ... няма проблеми с храносмилателната система, не е необходимо да яде всеки ден. Това може да се прави през няколко дни.
Най-лесните храни, които ще ви пазят от заболяване
За да укрепите тялото в очакване на студените месеци, яжте ... 30 до 70 микрограма селен на ден. Голяма купа тиквена осигурява това количество. Цвекло. То е друг прост и надежден ... помага да останете здрави, дори ако зрънцето се консумира замразено.
Продукти, с които трябва да се запасим през карантината
Пандемията на коронавируса доведе до недостиг на тоалетна хартия и ... растения са достъпни и универсални. От тях можете да направите , гарнитура и дори десерт. Допълнителен плюс е богатството им ... дайте предпочитание на пълнозърнестите продукти. Те съдържат повече хранителни вещества.
Пилешки бутчета срещу високо кръвно налягане
Когато протеинът разгражда пилешките бутчета, в тялото се отделят вещества, ... резултат авторите на проекта стигнали до заключението, че „включването на от пилешки бутчета в диетата е ефективно средство за понижаване ... лекарствата за кръвното, ако те вече са предписани от лекар.
Потвърдиха лечебните свойства на пилешката
Пилешката е най-доброто лекарство срещу простуда в зимния период, потвърдиха американски ... американски учени Университета в Небраска. Новото изследване доказало, че пилешката облекчава симптомите от инфекцията на горните дихателни пътища, тъй като ... тъй като съдържа противовъзпалителни компоненти. Ароматът, подправките и топлината на та могат да прочистят натрупването на слуз, предизвикана от простудата, ... слуз, предизвикана от простудата, коментира ученият Стивън Ренърд. В бабината ...
Кои наситени протеини заместват месото
Животът е белтъчини и вода. Това се знае от всеки, ... пълнозърнест хляб, нахут със сусам, черен боб с царевичен хляб, от леща с кротони, бобена яхния, зелен боб с кафяв ... с настърган пармезан, кисело мляко с ядки и много още.
Плодова лятна крем
Кой казва, че лятната може да е единствено от зеленчуци? Изпробвайте нашата рецепта с ... смелете в блендера. Охладете сместа в хладилник за 30 минути. та се разлива в предварително охладени чинии. Отгоре поставяте цели ... предварително охладени чинии. Отгоре поставяте цели ягоди и стръкче мента.