ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... намерят различни череши, сливи, ябълки, кайсии, праскови, нектарини, круши, бадеми, , лешници, както и адаптирани за нашия климат видове киви, ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... и се насладете на смути, овкусено с малко пресен джинджифил. Можете да използвате сушени по същия начин. Подобно на сливите, те съдържат много естествени ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
Най-полезните сушени плодове за кожата
Всеки от нас има свои начини на грижа за кожата. ... плодове. Кои по-точно обяснява нашият консултант д-р Людмила Ранкова. Сушени Те са богати на подхранващи витамини като витамин C, B6 ... на подхранващи витамини като витамин C, B6 и K. Сушените помагат за регулиране на производството на себум (мастен секрет отделян ... мастните жлези )и предотвратяват загубата на влага. Изследванията показват, че те помагат за задържане на влага, те забавят появата на ... сушени варианти са дори много по-полезни, особено за кожата.
5 храни за укрепване на костите
Здравето на костите до голяма степен зависи от избора на ... включват спанак, ряпа, зеле и карфиол и броколи. Ядки и Те съдържат хранителни вещества, необходими за вашите кости, като магнезий ... започнете да ядете тези храни за здрави кости, съветват експертите.
Пестил от
Полузрели – без значение от малките или големите, се обелват добре ... да поръсите пестила с добре смлени орехови или бадемови ядки.
Кои са най-безвредните сладки храни
Кои са най-безвредните сладки храни, които могат да си позволят ... безопасни сладки продукти експертът добавя сушените плодове, включително сушени кайсии, или сини сливи. Основното условие е да ги ядете умерено. ... класацията са неподсладени плодове като ябълки, цитрусови плодове и киви.
Цинкът важен за тялото – сега и за всички
В сезона на бушуващи инфекции е важно организмът да получава ... дарове, сирене. Овес, бразилски ядки, кайсии, сини сливи и сушени са богатите на този микроелемент сред растенията. Въпреки това, придържайки ... способност, обяснява гастроентерологът. Докато лимонената киселина подобрява наличността на микроелемента.
Кои са най-полезните сушени плодове за организма
В сезона на обилието от пресни плодове говорим за предимствата ... Те разказват за диета, базирана на зърнени храни, сушени фурми, , ябълки, нар и грозде. Сушените плодове са били задължителни ... господари и слуги. Тя трябва да съдържа много сушени круши, , стафиди, дюля ... списъкът е много дълъг. Така още ... стафиди Круши Сини сливи Черни стафиди Череши Ябълки Праскови Фурми Кайсии Дори и да са само на третата линия, никой ... консумация на сини сливи предпазва мозъчните клетки от преждевременно стареене.
Храни за здрава и красива коса
Косата изисква постоянно снабдяване с хранителни вещества, за да остане ... D, каротини, лутеин и цинк, които допринасят за здравината й. . Тези плодове са отличен източник на желязо, калий, магнезий ... манган, мед и протеини, които допринасят за растежа на косата.
За какво говори дефицитът на цинк в организма
Жените в менопауза с понижено ниво на цинк и други ... Храните, които обогатяват организма ни с цинк са портокали, грейпфрут, , ябълки, касис, череши, гречка, ориз, грах, фасул, домати, чесън, ... месо, яйца, сирене, както и морски продукти и най-вече калмари.